Has estado despierto en mitad de la noche, pero no puedes moverte; esto es lo que le pasó a tu cerebro y cuerpo.

Es la mitad de la noche y estás durmiendo. De repente, despiertas, pero no puedes moverte. Tus párpados no abren, y no puedes mover los brazos y las piernas. Ni siquiera puedes mover los dedos. Respira fuerte y siente un peso pesado en el pecho. Este horror dura unos minutos, pero parece que pasas horas. Puede parecer una escena de un libro de horror, pero en realidad es un episodio que puede suceder a muchas personas en la vida real. Es hora de aprender más sobre este fenómeno.

Estos síntomas se derivan de un fenómeno extraño llamado > > > > Si bien diversos factores sociales y psicológicos pueden afectar la calidad del sueño, un artículo de 2011 combina 35 estudios con un total de 36.000 participantes, con los autores constatando que el 7,6% de la población general experimenta parálisis del sueño, aumentando hasta el 28,3% en grupos de alto riesgo, como los estudiantes que tienen un modelo de sueño desordenado y el 31,9%. personas con trastornos mentales, como ansiedad y depresión, experimentan tales episodios. Daniel Dennis, médico en el campo de la neurociencia cognitiva y del sueño Investigador de parálisis, explica la situación general:

Cuando estás experimentando parálisis del sueño, estás consciente. La idea es que tu mente está despierta, pero tu cuerpo no responde. Pero si el cerebro es inteligente, ¿por qué no se mueve el cuerpo?

Son tres o cuatro etapas de sueño. Es posible soñar en todas las etapas del sueño, pero los sueños experimentados en la fase REM parecen ser más vivos y reales. El cerebro es extremadamente activo durante el sueño REM pero el cuerpo no lo es. Aunque los eruditos no están seguros de la razón, muchos creen que el cuerpo no funciona fuera del sueño. Esto se llama REM Atomicia. El átomo sigue en pie después del velatorio. Esta experiencia dura varios segundos en un minuto, pero en raras ocasiones algunas personas necesitan de 10 a 15 minutos para recuperar su movimiento. Hay varios tipos de parálisis del sueño, pero vale la pena señalar que es un problema de salud pero un juego muy activo y cerebro. /Vivir