Para todos los que hacen la cama por la mañana, tenemos malas noticias: No tienes idea de lo que estás haciendo con tu salud.

Buen día parece esta mañana... al menos se cree. Pero nos han dicho desde una edad temprana que la primera tarea que tenemos que hacer tan pronto como alba es hacer la cama. ¡Pero parece que nos han enseñado mal! En vez de arreglar tu cama cada mañana después de despertarte, lo que tienes que hacer es salir de la cama y continuar tu día... ¿Y la cama? La cama debe dejarse sin regular, sin pavimentar con mantas o mantas. La cama con la que estás cubierto por la noche debe ser izquierda en la parte inferior de la cama.

Las primeras noticias sobre este tema causaron un revuelo hace unos años, cuando un estudio confirmó que el polvo de los microorganismos, y las bacterias prosperan en una cama que está cuidadosamente arreglada y cubierta. El tema volvió a la atención pública de investigadores de la Universidad de Kingston en Londres.
Todos estos microorganismos necesitan un ambiente cálido y húmedo para sobrevivir, y si simplemente salimos de la cama, la primera acción que hacemos es cubrirlo, cometimos un gran error. Hemos creado el ambiente ideal para la prosperidad de los microorganismos. De lo contrario, al permitir el aire de la cama, hemos creado un ambiente sin condiciones de bienvenida para estas bacterias que son responsables de alergias, problemas respiratorios y sueño incómodo.