■x0 título 10 ladrones realizadosx1 título de su energía, según el Dalai Lama

Hay momentos en la vida, cuando nuestra energía se desvanece, nuestro cuerpo es débil, nuestra mente se vuelve poco clara. Sin embargo, esta fatiga mental y física no se debe a ningún evento en particular. De acuerdo con Dalai Lamas, esta situación se atribuye a los ladrones de energía hechosx1⁄4e, por lo que tienes que seguir las 10 reglas básicas para no desperdiciar tu energía:

1- Aléjate de las personas que se quejan y te cargan con problemas, problemas, estrés, historias dolorosas, miedos y prejuicios sobre otros. Si alguien quiere una canasta para tirar la basura, no sea tu cerebro.

2- Paga tus cuotas a tiempo! Mientras tanto, buscar sus deudas o olvidarlas si no puede conseguirlas.

3- ¡Mantén tus promesas! Si fallas, pregúntate si el esfuerzo vale la pena. Siempre tienes derecho a cambiar de opinión, a disculparte, a entender, a ofrecer alternativas a tu promesa rota, pero no lo hagas un hábito. La manera más simple de evitar romper la promesa es rechazar inmediatamente y decir que no.

4 No hagas lo que no te guste. Coste su tiempo a las cosas que más quieres.

5- Permítetete un descanso cuando lo necesites y date el derecho de actuar si tienes una buena oportunidad.

6-Throw, ensambla y organiza! Nada roba más energía que un espacio y muchas cosas del pasado que son necesarias.

7-Da tu prioridad de salud y no dejes que tus máquinas de cuerpo funcionen al máximo. Toma un descanso.

8- ¡Afronta las situaciones abrumadoras que has tolerado! Ignorar a un amigo, un pariente, un socio o un socio, y no permitir ninguna acción negativa hacia su persona. ¡Toma las decisiones correctas!

¡Tómalo! No porque te rindas, pero nada gasta más energía que luchar en una situación que no puedes cambiar.

¡Disculpe! Arroja una situación que te ha causado sufrir. Puedes elegir el dolor con memoria.