Cuando un socio tiene un humor

Si el compañero se siente mal, ¿cómo debería su compañero actuar para salir del camino y ayudar a mejorar su estado de ánimo?

Después de preparar la cena que puede tomar 1-2 horas, toda la familia es tranquila, pero su marido vuelve a casa sin humor; después del trabajo, ambos van a un centro comercial, pero tan pronto como él le vea le pregunta un poco en un tono: <x0 confianza porque usted ha retrasado ~x1 confianza ...

Cuando se enfrenta a tales situaciones creadas por su pareja, ¿cómo debe actuar? ¿Cómo puedes ayudar a tu compañero a salir de su humor?

Esposo - Soporte emocional

El socio o pareja se convierte en los partidarios del otro en muchas áreas, pero especialmente el emocional. Cuando él o ella no se siente bien con el mundo espiritual, intentas cambiar su condición. Cuando el socio se hunde en un estado emocional pobre, hay una falta de vitalidad, entonces podemos ayudar a estimular su energía hablando con él o incluso un abrazo y una palabra cálidos. Este papel es muy esencial en una relación.

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El psicólogo británico Donald. W. Winnicott presentó una teoría: la formación de los entornos negociables de la relación puede ayudar a mejorar el humor. En pocas palabras: Cuando una persona se enfrenta a problemas psicológicos y busca ayuda, si puede tener un hombro para apoyar, y parientes que se preocupan por él con tolerancia para la acción temporal de los niños, esta persona estará libre de ansiedad, depresión y enojo después de un período de no muy lejos.

Las opiniones de Winnicott han sido ampliamente utilizadas en las consultas psicológicas, en las escuelas y así sucesivamente.

¿Cómo podemos hacer frente al mal humor de un compañero?

1. Entender a su socio

En primer lugar, ponemos un ejemplo en el que el socio prepara una comida sabrosa y el socio vuelve a casa sin humor. En esta situación, evite hacerse más crítico con él, pero trate de entender su situación. Usted podría preguntar:

2. No llegar a conclusiones sin hacer preguntas sobre la causa de la mala situación emocional

Tal vez su pareja tuvo un mal día en el trabajo, quizás teniendo problemas con el jefe, y esta ira le transmite; entonces usted comienza e imagina lo que pudo haber pasado. La mejor manera de saber que es preguntarle cuidadosamente.

Aunque es difícil lidiar con el mal estado de ánimo de tu compañero, todavía tienes que tener frío - sangre y cuidar de él. Luego, después de que se haya calmado, le agradecerá y apreciará su comprensión y mejorará y fortalecerá aún más su relación.

3. Escucha pacientemente a tu pareja

Escucha atentamente su explicación, y hazle saber que te preocupas por él y que estás ahí para él.
Es muy importante que se abra contigo. Su asociación ofrece soporte y es una gran comodidad para él. Después de completar sus explicaciones, puede decirle que todo pasará.

4. Mejoramiento de mi humor

Cuando el estado de ánimo de tu pareja mejora gradualmente en paz, entonces empieza a hablar con él más extensamente y trabaja con él en la fijación del estado de ánimo. Si el socio todavía muestra un mal estado de ánimo y no puede salir de esta emoción, entonces la ayuda es buscada por psicólogos o especialistas en campo.