No sabíamos cuánto daño nos hemos hecho cada vez que nos fuimos a la cama enojada y enojada.

¿Has tenido un mal día? Tu novio te dejó. Visto Durante siete horas, tu salario no ha pasado y no puedes pagar tu préstamo... Sea cual sea el caso, cuando se trata de acostarse, debe haber poco espacio para pensamientos malos. Según un nuevo estudio, durante el sueño el cerebro reorganiza los malos recuerdos, haciendo las sensaciones acumuladas demasiado fácilmente olvidadas en el futuro.

Los investigadores de la Universidad de Beijing llamaron la atención al viejo proverbio que nunca debemos ir a la cama enojado porque las emociones y los malos sentimientos pueden hacernos aún mayor daño en el futuro.

Un buen día parece llegar tarde por la noche, no por la mañana, así que nunca te enojes.
El estudio duró dos días e incluyó a 73 estudiantes masculinos para probar cómo los malos recuerdos y el sueño están relacionados entre sí. Por la noche la memoria es más estable y no elimina fácilmente los recuerdos. Así que si quieres olvidar las cosas malas que te suceden, es mejor no llevarlas a la cama porque vas a mantenerlas por más tiempo!