La lectura contribuye a mejorar la salud y la vida útil

Si eres uno de los que lees, entonces estás usando uno de los mejores comportamientos que puedes tener.

Resulta que leer libros es más que divertido, disfrutar de un evento, y aprender algo nuevo, escribe Health Post.

Las pruebas recientes de lectura científica han establecido que la lectura puede ayudarle a vivir vidas más largas y saludables. La lectura es una de las mejores maneras de reducir el estrés y relajarse.

La lectura ha demostrado ser más eficaz en reducir el estrés que escuchar música, jugar videojuegos o incluso caminar.