Aprende cuánto azúcar necesitas para verter café, es importante

Un buen café por la mañana es la mejor manera de empezar el día. Muchos lo prefieren sin azúcar, con poco o muy dulce.

Los expertos en salud sugieren que usted pone como poco azúcar en su café.

Por ejemplo, para una taza pequeña y normal de café expreso, la cantidad de azúcar tolerada es sólo de 3,1 gramos.

Lo que significa menos que una cucharadita o una cucharadita.

Lo mismo ocurre con el café turco, que generalmente se prepara en casa.