Todo toma su tiempo, justo después de semanas de nacimiento natural o nacimiento cesárea, usted puede tener relaciones.

Después del comportamiento de un niño, muchas mujeres comienzan a tener sus primeras dudas y preguntas sobre las relaciones sexuales futuras. Ya sea que nazca con cortes naturales o césares, su cuerpo necesita tiempo para recuperarse. Se recomienda que esperes 4-6 semanas después de tu nacimiento para volver a la actividad sexual. Esto da tiempo al cuello uterino (el cuello uterino) para cerrar, parar el sangrado y ladrar, y hacer posibles grietas o costuras sanar. Algunas mujeres se sienten dispuestas a reanudar las relaciones sexuales varias semanas después de nacer, mientras que otras pueden tardar meses o más para ese deseo. Varios factores como la fatiga, el estrés y el miedo al dolor potencial pueden reducir el deseo de sexo.

Los cambios hormonales pueden dejar su vagina seca y tensa, especialmente si usted es mama - la alimentación. Usted puede sentir un poco de dolor en su relación si usted está siendo sanado por una lágrima perineal - un poco de crack en su vagina, especialmente si las grietas eran enormes. Para ayudar a aliviar el dolor, le aconsejamos que lo tome lentamente. Empieza con un toque, un beso o un masaje. Aumentar gradualmente la intensidad de la simulación.

Si tiene problemas con la sequía de la vagina, puede utilizar una crema o gel lubricado. Después del nacimiento del bebé, la pérdida de la tonificación muscular de la vagina puede disminuir la satisfacción durante la relación sexual; pero esto es generalmente temporal. Para tonificar los músculos de la vagina, prueba ejercicio de Kegel. Agitar los músculos de la vagina como si estuvieras parando la orina. Ejercicio como este manteniendo tus músculos contratados durante 10 segundos y luego dejarlos caer por otros 10 segundos. Una vez que hayas tomado tu práctica de la mano al menos 3 sets al día con 10 ejercicios de Kegel y verás mejoras visibles en poco tiempo.