El manejo mejora la salud mental

Muchos han estado interesados en investigar la naturaleza terapéutica de esta actividad de ocio, que incluye agujas y tejedores.

Los resultados recibidos por científicos británicos muestran que el 81 por ciento de los encuestados se sentía más feliz y relajado debido al tejido.

Los investigadores que publicaron su estudio en el British Journal of Occupational Therapy señalaron que había un vínculo importante entre la frecuencia de esta actividad y la tranquilidad, con individuos que a menudo tenían mejor función cognitiva.

√x0]Trade tiene importantes beneficios psicológicos y sociales que pueden contribuir a una vida mejor y mejor. Para tejedores cualificados, así como para tejedores cuando desea expresar su creatividad, tiene potencial terapéutico garantizadox1⁄4, dice el estudio.

En Gran Bretaña, se alienta a los médicos a describir el tejido como una recomendación a sus pacientes, ya que esto también beneficia la salud física de las personas. La artritis sufre, por ejemplo, dijo que tejer de dolor crónico.

La distracción también puede ayudar a reducir los sentimientos de soledad y aislamiento - un problema común frente a los ancianos. Los fumadores también dijeron que el tejido les ayuda a consumir menos cigarrillos porque sus manos están ocupadas durante el evento.

Aunque puede vincularse con otros pasatiempos creativos como la pintura y la escritura, el proceso de tejer y coser es diferente, o menos espontáneo, porque se trata principalmente de movimientos repetidos que pueden aumentar los niveles de serotonina en el cerebro.

La repetición rítmica del movimiento calma la mente, suaviza el ritmo del corazón y ralentiza la respiración. En general, esto nos hace sentir bien tanto durante nuestro tiempo como después de eso, ya que el trabajo terminado nos da satisfacción y eleva nuestra fe.