Escucha y apoya a tus hijos, lo cual es bueno para su salud mental

Apoyo y Audiencia Niños, mostrar interés en su vida diaria y llegar a su ayuda en tiempos difíciles puede ayudarles a tener un desarrollo psico-emocional saludable. Según un estudio publicado en Jama Pediatrics, los niños que se sienten apoyados y escuchados por la familia y la escuela tendrán menos probabilidades de sufrir depresión y otros problemas psicológicos cuando crezcan.

Experiencias positivas y los efectos a través del tiempo

Algunos estudios científicos han generado una conexión entre experiencias negativas infantiles (como el abuso, el abandono, la violencia y la falta de padres) y problemas en la salud física y mental. Sin embargo, es menos claro el impacto de las experiencias positivas sobre la infancia en la vida y el desarrollo psicoemocional de los niños. In an effort to understand more about it, Bloomberg School of Public Health researchers at Johns Hopkins University in Baltimore examined more than six thousand adults, urging them to remember how often they spoken about their feeling with family, relatives, or friends in difficult times and how much support they found.

Al final de la encuesta, se encontró que las posibilidades de desarrollar la depresión o la mala salud mental de los adultos fueron 72% y 50% más bajas en aquellos que habían encontrado apoyo en tiempos de dificultad. Después de pasar datos sobre experiencias negativas experimentadas durante la infancia, investigadores dirigidos por Christina Bethell encontraron que a una edad temprana, incluso en presencia de experiencias adversas, experiencias positivas de apoyo pueden reducir el riesgo de desarrollar problemas en salud mental.

En lugar de tratar de evitar que sus hijos experimenten experiencias negativas, los investigadores dicen que es importante aprender a apoyarlos en la vida cotidiana, en tiempos difíciles y en la forma de crecimiento: se les enseña a tratar independientemente de los acontecimientos adversos que la vida pueda haber preservado para ellos.