Besar ayuda a perder peso

Si hay una cosa que caracteriza el vínculo del amor humano, es sin duda el acto de besar. Expresas sentimientos, emociones y humor, y por lo tanto juegas un papel central en la relación. Un estudio reciente mostró que el beso es un excelente ejercicio para guardar algunas libras extra. El estudio, publicado en una revista estadounidense popular, sugiere que los besos también ayudan a quemar calorías.

Cuando besamos, activamos alrededor de 30 músculos en nuestro cuello y cara, y dependiendo de la intensidad y duración, cada beso puede quemar de 6 a 10 calorías. Un beso intenso puede hacernos quemar hasta 12 calorías por minuto.

Durante un beso apasionado, la velocidad metabólica puede incluso doblar, indicando: Bryant Stamford de la Universidad de Louisville. ▪x2 En la práctica, el cuerpo quema grasas y carbohidratos más rápido y eficazmente.

Además, los besos también ayudan a liberar endorfinas y otros pozos - siendo hormonas, como la oxitocina y la dopamina, ayudando a eliminar la ansiedad y el estrés. Con un beso de pasión, las endorfinas se liberan al punto de generar un efecto analgésico, similar a una pequeña dosis de morfina.