Temperaturas inferiores, como el mantenimiento de la salud durante la temporada de invierno

Los días fríos del invierno están acompañados de bajas temperaturas, donde la nieve y la helada están asociadas en varias zonas del país.

El Instituto de Salud Pública ha proporcionado algunos consejos para mantenerse lo más seguro y saludable posible, evitando enfermedades estacionales.

Muchas personas prefieren permanecer en un entorno cerrado durante el invierno, pero permanecer dentro no es garantía de seguridad. ¿Cuáles son algunas medidas que necesitas tomar para mantener tu hogar seguro y cálido durante los meses de invierno.

Prepare su casa para condiciones de invierno: Instale las persianas, asegure el aislamiento y coloque las ventanas con doble vidrio. Obtener las líneas de agua que están en las paredes exteriores. Limpia las tripas y repara las fugas del techo.

Comprobar sistemas de calefacción: Instalar el sistema de calefacción por profesionales para asegurar que esté limpio, funciona correctamente, y está ventilado al exterior. Compruebe y despejar el espacio de fuego y las chimeneas. Instala una señal de humo. Revise sus baterías cada mes y reemplacelas dos veces al año. Proporcionar una fuente alternativa de calor y artículos de calefacción alternativos disponibles.

Prepare su coche para el clima frío antes de que llegue el invierno: Compruebe el nivel de radiador y anticongelante, verifique los neumáticos, y, si es necesario, cambiarlos con neumáticos de invierno, mantener el tanque lleno de combustible, utilizar solución especial para el lavado de vidrio, preparar una caja de emergencia, y mantenerlo en su coche en caso de que esté bloqueado. Esta caja debe tener: teléfono celular, cargadores portátiles, baterías adicionales, mantas, comida y agua, brújula y mapa, linternas y baterías especiales, y un kit de primeros auxilios

El Instituto de Salud Pública hace un llamamiento a los ciudadanos para que se preparen para emergencias de antemano: Prepárense para emergencias relacionadas con el clima, incluyendo cortes de energía.

Mantenga su suministro de alimentos, que no necesita cocinar o enfriar, y agua en contenedores limpios. Mantenga su teléfono celular totalmente cargado. Al planear viajar, se le informa de las condiciones meteorológicas. Use una bolsa que debe incluir baterías, como linternas, lámparas, baterías especiales. Mantenga su kit médico y medicina extra. Protege a tu familia del monóxido de carbono. Mantenga sus parrillas, estufas de gas y generadores lejos de casa, sótano y garaje. Si es necesario, pida ayuda en el número.

¿De qué debería estar consciente en el ambiente exterior?

En invierno, muchas personas pasan tiempo al aire libre trabajando, viajando o disfrutando de deportes de invierno. Open - las actividades aéreas pueden exponerte a varios peligros, por lo que estar preparado, I El EP muestra sobre las medidas que deben tomarse.

Usa ropa caliente, suéteres gruesos, chaquetas de viento y lluvia, sombreros, guantes, zapatos de agua. Tire arena u otros materiales recomendados en el área de congelación. Lea las reglas de seguridad para el entorno exterior. Muévete lentamente cuando estás realizando tareas en el ambiente exterior. Sal y consigue un primer kit de ayuda cuando te vas o participas en actividades fuera. Revise a su familia y vecinos que son particularmente vulnerables a bajas temperaturas seleccionadasx0 confianza, dice I El E.P.