Una lección que debe saber sobre la gestión de estrés

El ejemplo que figura a continuación no es la cuestión común; ¿Está medio vacío o medio lleno?

Para entender el peso del estrés y la mejor manera de combatirlo, les traemos este caso.

Una mujer toma un vaso de agua y le pregunta a sus hijos: ¿Cuán pesado es este agua - con vidrio? Las respuestas eran de 10-20 gramos.

Ella mira a los niños y les dice, el peso exacto no importa en absoluto. Eso depende de cuánto tiempo lo sostengo. Si lo sostengo por un minuto, no es un problema, si lo sostengo en una hora, tendré dolor en mi brazo.

Así que su mensaje es que el peso no cambia, pero cuanto más lo mantiene, más pesado será.

Ella continuó, las tensiones y preocupaciones en la vida son como este vaso de agua. Piensa en ellos por un tiempo y no pasa nada. Piensa en ellos un poco más, y empiezan a lastimarte y te hacen sentir incómodos.