Consulte esta fruta para aliviar los dolores laborales

Cuando se trata de nacimiento, todas las mujeres quieren tener un nacimiento rápido, sin dolor y sin seguridad. Y por suerte hay algunos procesos que pueden abordar tal nacimiento.

Algunos son:
• Elige un buen médico;
• Realizar ejercicios de respiración;
• Tener información sobre la epidural;
• Tomar vitaminas apropiadas durante el embarazo;
• Realizar ejercicios apropiados para que el bebé vaya a la posición opitmal del este;
• Masaje antes del nacimiento.

Y recientemente esta lista se ha añadido y el consumo de fechas árabes. Según un nuevo estudio, las mujeres que consumían 6 fechas al día, 4 semanas antes del nacimiento tenían más probabilidades de:
• Tenían un nacimiento espontáneo;
• Tenían menos dolor;
• Tenían un nacimiento más corto.
Para concluir el estudio, que fue un examen de un estudio de 2014, los investigadores citaron: Consumo de las fechas árabes al final del embarazo ha mostrado efectos positivos que dan lugar a un nacimiento más simple, sin poner en peligro la salud de la madre o del bebé.
Los aceites árabes contienen ácidos grasos coagulados e insondables que contribuyen a la conservación de la energía y ayudan a neutralizar el dolor, mientras que la seratonia, los taninos y el calcio encontrados en esta fruta ayudan a calmar los músculos úteros y estimulan las contracciones.

¿Cuándo puedes empezar a consumirlos? 

Según el estudio, las mujeres que participaron en el experimento comenzaron a consumir fechas 4 semanas antes de su fecha de nacimiento - 36 semanas. Por supuesto, si quieres, puedes empezar antes, pero recuerda que estas frutas contienen mucho azúcar. Así que si su azúcar en la sangre es un problema para usted, usted tiene que tener cuidado, pero el consumo en las últimas cuatro semanas es eficaz y no causa problemas.