Comience el día saludable con este batido

Las smoothias son la manera más simple, rápida, sabrosa y saludable de ir <x0 títulosupplied fielx1⁄4 con energía cuando te enfrentas a un día duro en el trabajo, o tienes que cuidar de tu hogar y niños pequeños.

Lo mejor es que se está preparando rápido, así que no tomará tiempo incluso si tienes que despertarte temprano.

Los ingredientes para 2-3 personas:
1 bananas

162 bien - aguacate cocido

500 ml de leche

1 cucharada de azúcar

Preparación:
Vamos a conseguir el aguacate y después de que nos quitemos el núcleo, dividirlo en pedazos. Dividimos el plátano pelado en pedazos, y junto con los otros ingredientes lo derribamos en la abeja hasta que se convierte en una masa homogénea.

¡Le servimos fresco!