Por eso el sexo es esencial para su salud

Todos sabemos lo que pasa en la cama permanece en la cama. ¿Pero alguna vez te has preguntado cómo el sexo afecta a nuestro cerebro y cuerpo?

Algunos estudios han demostrado que el sexo contribuye enormemente a nuestro bienestar - ser, desde la influencia para el bien en nuestro corazón a la salud de nuestros huesos.

Así que hay cuatro razones por las que el sexo es esencial para su bienestar:

1. El sexo te protege de las enfermedades coronarias 
El sexo puede ser muy útil para su salud, especialmente su corazón. Un estudio de la Universidad de Queens encontró que tener sexo tres veces a la semana puede reducir el riesgo de enfermedades cardíacas y ataques cardíacos.

2. El sexo es su droga de felicidad 
Paul Thompson, neurolog en la Universidad de California, explica que hay un punto en el cerebro que se relaciona con la felicidad. Este punto se llama "(a)x0(a)Lambic)x1(a), que es profundo en el cerebro y es súper activo al tener sexo.

3. Ayuda a los huesos 
Los investigadores estadounidenses encontraron que las personas que tienen sexo una vez a la semana tienen niveles de estrógeno más fuertes. Esta hormona ayuda a fortalecer los huesos. De lo contrario, cuanto más tengas sexo, mejor te sentirás físicamente.

4. El sexo mejora el sueño 
Si no puedes dormir, el sexo es mejor que las drogas calmantes que pueden ayudarte a dormir, dice el Dr. Ghosh. De hecho, es mejor tener sexo por la noche que por la mañana, ya que después del trabajo su cuerpo necesita estos beneficios sexuales.