La gente mayor debe hacer esto para evitar la depresión

Ir a las películas, pasar el día en el museo y ver un espectáculo todas estas maneras encantadoras de beneficiarse más de su tiempo libre.

Pero nuevas investigaciones sugieren que tales actividades no sólo enriquecen su mente sino que también la protegen.

Según un nuevo estudio publicado en יx0 títuloJournal Británico de Psiquiatría realizadox1 título, compromiso regular неx2 título cultural неx3⁄4 contacto puede ayudar a reducir el riesgo de que las personas mayores desarrollen depresión en la vejez.

Usando datos sobre más de 2.000 adultos mayores de 50 años de edad del Estudio de Inglés de Longwoodal de Placing, los investigadores encontraron que las personas que participaron en la exposición vieron películas y / o fueron al teatro una vez al mes o más fueron 48 por ciento menos propensos a desarrollar depresión.

Los que participaron en actividades culturales varias veces al mes también se beneficiaron de una reducción del riesgo del 32 por ciento menos.