4 Por qué el trabajo diario afecta su salud

Normalmente su trabajo o acciones inconscientemente pueden afectar su salud más de lo que imaginaba! Algunas de las razones que afectan negativamente a su salud y le hacen sentir mayor son:

Cuando te sientas en la silla durante ocho horas: un estudio reciente reveló que se puede dar una vida reducida - estilo.

Long hours of work: People who work more than 50 hours a week risk themselves for a host of illnesses and health conditions. Según un estudio de 2012, encuestas que los adultos que trabajan más de 50 horas a la semana aumentaron el riesgo de enfermedades cardíacas en un 40%. Otro estudio, que siguió la historia del empleo durante 32 años, reveló que las mujeres aumentaron su riesgo de enfermedades cardíacas, artritis, diabetes y cáncer de piel cuando trabajaban más de 60 horas.

Cuando te quedas en tu computadora durante horas: alrededor del 80 por ciento de los adultos estadounidenses usan dispositivos digitales durante más de dos horas al día. De hecho, casi el 60% de las personas reportan tener síntomas como ojos secos, cepas oculares, dolores de cabeza, visión vaga y dolor de cuello y hombros.

Cuando no te quedas en el sol por mucho tiempo: Usted pensaría que estar encerrado en la oficina por 9 a 5 le protege de tener cáncer de piel y arrugas. Sin embargo, hay maneras de que la luz del sol puede llegar dentro, ya que es a través de su ventana. Gran parte de la radiación UVB está bloqueada por ventanas de automóviles, pero la mayoría de los riesgos UVA, generalmente relacionados con el envejecimiento y el cáncer de piel, pueden llegar a través.