¿El sexo quema calorías? Usted será capaz de ser decepcionado

¿Cuántas calorías queman realmente durante el sexo? Si sientes ese sexo caliente, que simplemente te deja sin aliento, después de lo cual tienes la sensación de que si realmente hubieras dirigido un maratón, quemarías calorías, si no demasiado, por lo menos la cantidad de ejercicio podrías estar realmente decepcionado.

Un estudio más reciente del New England Journal of Medicine ha expuesto la creencia profunda - sentado que el sexo quema hasta 300 calorías.

Según la estimación de los científicos de la Universidad de Alabama en Birmingham, la persona que tiene 70 kilogramos [70 kg] de peso corporal en quemaduras promedio, creía o no, un total de 21 calorías, lo que significa que durante la duración media del sexo, quema 3,5 calorías por minuto.

Pero incluso la quema de esas 21 calorías depende de dos cosas: la intensidad y duración del sexo. Los expertos consideran el sexo que dura un intensivo de seis minutos es aproximadamente como caminar a velocidades de cuatro millas por hora.

El próximo estudio ha demostrado cómo los hombres jóvenes pueden quemar hasta cientos de calorías, siempre que aceleren el ritmo del sexo y extiendan el tiempo sexual a 24,7 minutos.

Pero incluso el juego previo contribuye a quemar calorías. Si quieres añadir el nivel de calorías quemadas durante el sexo, según el entrenador personal de Bryan Vane, tienes que cambiar el correo practicando aquellos que requieren una estancia rápida y un ritmo.

Sin embargo, una cosa es buena para considerar: Es mejor concentrarse en tener sexo en el dormitorio y también en ejercicios de gimnasio.

El ejercicio y mantenimiento del gimnasio dará lugar a una mayor estabilidad en la cama.