El secreto a las hermosas piernas

El antiguo modelo australiano Ele Macpherson tiene 54 años, pero parece un niño de 20 años.

Detrás de ella hay una carrera supermodelo seria y gracias a ella todavía se ve nueva y fresca.

Elle Macpherson descubrió algunos secretos de su apariencia que cualquier mujer podría aplicar. Por una cosa, dice que siempre trata de cumplir un mínimo de siete horas de sueño al día. Se va a la cama unos diez o diez.

Las cosas que lo hacen sentir mejor son el yoga por la noche o un breve resplandor durante el día. Elle recomienda cualquier movimiento y actividad en aire limpio. Su dieta consiste principalmente en frutas y verduras frescas, proteínas, hummus y Tahini.

Muchas mujeres de su edad enfrentan sus estómagos llenos, y Ella recomienda que esto sea liberado nadando diariamente.