Hay seis razones por las que nunca deberías cerrar el día sin leer algunas páginas del libro.

¡La lectura no trae ningún beneficio para la salud mental y emocional! Un libro elimina el estrés, pero más. La lectura, como la nutrición o la actividad física, fortalece los músculos cerebrales y mejora la atención y la concentración. Vivir listará seis hechos interesantes sobre el proceso de lectura:

1. La lectura reduce los niveles de estrés 68%, más que escuchar música o beber un café.
2. La lectura te hace más sensible, porque el cerebro ve que las cosas suceden en una luz diferente y trata de vincular las historias de los libros con los reales, o los personajes de los libros con personas que conocemos en nuestra vida diaria.
3. La lectura sirve como una forma de terapia. Esto se relaciona con el hecho de que mientras leemos, nos vemos en los personajes de las novelas y las dificultades que enfrentan.
4. La lectura mejora la inteligencia, la imaginación y desarrolla su vocabulario.
5. La lectura mejora la memoria y reduce la probabilidad de ser atrapado por la enfermedad de Alzheimer.
6. La lectura también te ayuda a dormir más tranquilo, así que antes de dormir, siempre lees algunas páginas.