Hay una razón por la que debe ser pesado todos los días

Es bueno no alejarse de las escalas, por lo que hay una razón importante.

Esto, como cada día se pesa, ayuda a mantener las metas de peso para todos los que quieren perder peso.

Eso es lo que un estudio americano presentado durante American Heart Associations Scientific Sessions 2018 ha revelado.

Investigadores de la Facultad de Enfermería de la Universidad de Pittsburgh y de la Universidad de California en San Francisco estudiaron 1042 adultos, entre ellos 78% hombres de 47 años.

Ellos analizaron su peso, en los momentos que pesaban en su casa normalmente sin orientación, y el momento en que se les pidió que pesaran cada día.

It was noted that those who were rarely weighted did not lose weight. Mientras tanto, aquellos que escalaron las escalas cada día demostraron haber perdido peso considerable durante los 12 meses que se celebraron en el estudio, escribe Noa.al.

Esto, según investigadores, enfrentar cada día con peso ayuda a perder más peso y alcanzar el objetivo determinado de las líneas corporales. /Javanews/