Malas noticias para todos aquellos que comen miel en la mañana

A medida que la obesidad sigue perjudicando a los Estados Unidos (y gran parte del mundo), el azúcar ya se ha identificado como una epidemia. El azúcar se absorbe rápidamente en el torrente sanguíneo y se considera calorías vacías. Se recomienda consumir aproximadamente siete cucharaditas al día.

Los expertos en salud han intentado sugerir alternativas, y la miel ha sido la principal entre ellos. La miel es más dulce que el azúcar, lo que significa, en teoría, que el consumo de miel en grandes cantidades puede causar daño a su salud

Además, el consumo de miel puede causar una mañana disimulante, sabiendo que como resultado del sueño, los niveles de azúcar disminuyen dramáticamente. Sin embargo, los científicos nunca han negado los beneficios de este alimento natural.