Deja que los niños se ensucien. La obsesión de la higiene pone en peligro su salud

Es difícil ser padre porque usted tiene que hacer frente a una serie de enfermedades crónicas, asma, intolerancia a la leche, trastornos conductuales. Así que necesitas ser un padre cuidadoso y atento para evitar tanto como puedas contactar a tu hijo con tu enfermedad. Pero la Dra. Shereat-Klain en su nuevo libro, protege la forma de vida de un niño con gérmenes presentes en la tierra.

Los padres de hoy intentan mantener constantemente a los niños alejados de las cosas que son esenciales para su salud: Clavex0 confianza, dice Shereat-Klein, neurolog y madre de tres niños, pero señala que los niños que se mantienen fuera de la suciedad y se ven afectados por los contactos están más expuestos a infecciones que otros niños.

■x0 ConfíaMicrobes, alimentos frescos, tiempo pasado en la naturaleza, puede mejorar significativamente la salud de los niños. La investigación realizada en los últimos años da lugar a millones de microbios que, por naturaleza, desempeñan un papel vital en la salud de los niños pequeños.

En su libro Shereat-Klain, escribe que sobre-hipigiendo nuestras vidas, nos privamos de la biodiversidad, nos hace más vulnerables a las alergias. ▪x0 Los estudios muestran que los niños que crecen en las granjas son menos propensos a enfrentar problemas como las alergias y el asma, no porque haya más bacterias en las granjas, sino debido a la biodiversidad de las bacterias en la tierra.

Haz que tus hijos jueguen en la tierra. ¡Únete a ellos! Ensuciarse con lodo y no tengas miedo de conseguir un mordisco o dos. Pasa unas horas al día en el bosque, parques, montañas.

Shereat-Klein admite que era como otros padres hasta que su hijo Erez se enfrentaba a problemas de salud, lo que la obligó a leer más sobre la alimentación, la vida sana. Después de saber que su hijo tenía alergias a la soja, lo que podría obstaculizar el bienestar del cerebro - siendo, decidió cambiar completamente su dieta en su familia.

Señala que no se necesita un cambio drástico en el estilo de vida, ni apoya a los vegetarianos sino que expresa la necesidad de introducir una variedad de alimentos cultivados en la naturaleza y el tiempo más gastado en la naturaleza.