hace 4 minutosAprenda cómo el tiempo afecta su salud y estado emocional
Periskopi(hace 8 años)
(hace 8 años)A menudo has enfrentado el término trastornos emocionales estacionales. La exposición al sol proporciona vitamina D, que afecta los niveles hormonales y afecta así la espiritualidad. En días lluviosos has estado en casa todo el día molesta por el fracaso de tus planes para él....
A menudo has enfrentado el término trastornos emocionales estacionales. La exposición al sol proporciona vitamina D, que afecta los niveles hormonales y afecta así la espiritualidad.
En los días lluviosos, te has estado quedando en casa todo el día molesto por tus planes para salir. Pero lo que realmente te preguntas es si el clima afecta tu estado de ánimo o no? La investigación ha demostrado que las temperaturas cálidas y la exposición al sol juegan un papel positivo en el estado de ánimo.
Un informe publicado en יx0 ConfeccionistaBritish Psychological Journal realizadox1⁄4 dice que las temperaturas más cálidas reducen la ansiedad y el escepticismo, mientras que la exposición de varias horas en el sol promueve el pensamiento positivo. El mismo estudio mostró que altos niveles de humedad y lluvias torrenciales dificultan la concentración y afectan la fatiga y la somnolencia.
El tiempo y las alergias: Las alergias estacionales tienen un gran impacto en el estado de ánimo porque interrumpen el sueño y la rutina diaria.
El clima es uno de los factores que afectan directamente las alergias.
El viento, la lluvia, las temperaturas extremas, la humedad y la contaminación del aire pueden exacerbar las alergias. La alergia es otro factor que se relaciona con el clima y afecta los mal humores debido a sus síntomas.
El estudio encontró que el clima no es una formativa de espiritualidad o bondad, pero afecta cómo se siente. El clima juega un papel influyente en su salud y estado de ánimo.
Trastorno emocional estacional:
En la temporada de invierno, la gente tiende a ser más triste debido a su tiempo. Quieren dormir más y comer más de lo que necesitan. Women reportedly suffer winter sadness three times as much as men.
