Die intime Beziehung endet nicht mit der Zeit: Solche Gewohnheiten halten ihn für immer am Leben

Paare, die sexuell zufrieden sind, auch nach diesem anfänglichen Funken verblasst in der Regel erkennen, dass es viel mehr als nur Sex ist. Studien zeigen, dass sie normalerweise mindestens einmal pro Woche intime Beziehungen haben. Während ein regelmäßiges Tempo keine Formel für sofortiges Glück ist, kann häufiger physischer Kontakt mit seinem Partner ein Zeichen dafür sein, dass die Beziehung in gutem Zustand ist.

Körperlicher Kontakt ist ein leistungsstarkes Werkzeug, das Nähe und Vertrauen baut. Sexuelle Therapeuten verwenden eine Technik, die den Fokus der Empfindungen genannt wird. Dies ist eine Übung, die die Art und Weise erforscht, wie Sie sich bei verschiedenen Arten von Berührung fühlen. Es reduziert auch Druck, um ein “Ziel” wie Orgasmus oder Penetration zu erreichen. Die Ausübung der sinnlichen Berührung kann Partnern helfen, sich zu nähern und die Intimität angenehmer zu gestalten.

Informieren und offen kommunizieren

Lernen über verschmutzte Bereiche voneinander, wie viel Anreiz Sie brauchen und was Interesse weckt, kann Ihr intimes Leben auf eine andere Ebene führen. Studien zeigen auch, dass Paare, die nicht aufrichtig sind, was sie tun und was sie mögen oder nicht im Schlafzimmer sind eher unglücklich. Also sagen Sie einander, ob Ihre Libido ist unten oder wenn Sie Schwierigkeiten beim Erreichen des Orgasmus haben. Informieren Sie Ihren Partner, auch wenn Sie sich unsicher über Ihren Körper fühlen oder wenn etwas Ihnen Beschwerden verursacht.

Sie sollten nicht zögern, professionelle Hilfe zu suchen, es sei denn, Sie können das Problem selbst lösen. Sitzungen mit einem zertifizierten sexuellen Therapeuten können die Privatsphäre Probleme verbessern, indem sie helfen, bessere Kommunikation zu verbessern, indem Sie zu berühren Übung, und indem Sie über Verlangen und Aufregung erziehen. Wenn Probleme aus anderen Dingen entstehen, kann die Therapie auch der gesamten Beziehung helfen.

Sei flexibel

Sex hat keinen einzigen Standard. Was Sie mögen, wie oft Sie es lieben und wie wichtig es für Sie ist, unterscheiden sich von Person zu Person. Libyen und die Prioritäten können sich mit Alter, körperlicher Gesundheit und dem Druck des Alltags unterscheiden. Paare, die neugierig und flexibel zu ihren intimen Bedürfnissen bleiben, fühlen sich in der Regel besser über sich selbst, was zu einem intimeren Leben führt.

Im Laufe der Jahre braucht der Körper mehr Zeit, um auf sexuelle Reize zu reagieren. Die niedrigsten Testosteronspiegel können es schwierig machen, die Erektion zu erreichen und zu erhalten, während der Rückgang des Östrogens während der Menoausis kann vagenale Trocknung und langsamere Belästigung bei Frauen verursachen. Deshalb ist es wichtig, sich die Zeit zu nehmen, die nötig ist, um Intimität zu genießen, Broadcast thegraphy

Rutina ist der Feind der Freude

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr intimes Leben eintönig geworden ist, versuchen Sie verschiedene Positionen, Bewegungen, Berührung und Anreize, um Emotionen wiederherzustellen. Neue Techniken können Gefühle steigern und häufiger Freude erreichen. Forschung zeigt, dass Paare, die sich um die Zufriedenheit ihres Partners kümmern und sich über die Zufriedenheit eines anderen freuen, im intimen Leben glücklicher sind. Dies kann bedeuten, häufigere Beziehungen, in ungewöhnlichen Zeiten, oder die Verwirklichung der Phantasien Ihres Partners, Berichte Telegraph, ausgestrahlt Periskop.

Die Beziehung kann auch durch den Einsatz von intimen Spielzeugen oder Schmierstoffen bereichert werden. Natürlich erfordert Zufriedenheit Anstrengung. Obwohl es wie eine freie Spontanität scheint, haben Forscher der Universität Toronto festgestellt, dass Paare, die glauben, dass ein gutes intimes Leben erfordert Engagement und nicht nur “die Erfahrung der Zwillingsseele” sind zufriedener mit der Beziehung.

Begrenzung der Pornographie

Während einige Paare können Belästigung erhöhen, Übernutzung der Pornographie kann negative Auswirkungen auf einige Männer, so dass es schwierig, Erektion oder Orgasmus mit ihrem Partner zu erreichen. Es schafft auch unrealistische Erwartungen an reale - Lebenssex, die sich selbst schädigen können - Wertschätzung und Beziehungen. Orgasma ist nicht der einzige Zweck einer intimen Beziehung. Für einige Partner können hohe Erwartungen Druck erzeugen. Die sinnliche Berührung oder jede Form von Beziehung, die Ihnen und Ihrem Partner passt, ist genug, um eng zusammen zu bauen. /Periskop/