Sie haben vielleicht nicht gewusst, aber das sind neun überraschende gesundheitliche Vorteile von Sex.

Regelmäßige Sex kann Ihre Stimmung verbessern, Stress reduzieren und einen positiven Effekt auf Ihre Herzgesundheit, Berichte InternetPeriskop übertragen.

Sex reduziert Stress

Wenn Sie gestresst sind, produziert Ihr Körper ein Hormon namens Cortisol. In kleinen Mengen ist es hilfreich, aber wenn es wächst, kann es Sie müde und angespannt fühlen. Sex fördert die Freisetzung von Hormon-Endorphinen, die Sie sich gut fühlen, die Ihre Stimmung verbessern und helfen, das Cortisol zu reduzieren.

Auch beim Sex freigegeben ist Oxytocin, bekannt als das “lovehorn”, das Ihnen hilft, sich entspannter und mehr an Ihrem Partner durch die Verringerung von Stress verbunden fühlen.

Sex hilft Ihnen besser zu schlafen

Während des Geschlechts, besonders während der Orgasmen, produziert der Körper Prolacat, ein Hormon, das die Schlafregulierung beeinflusst. Dieses Sexualhormon zu wachsen ist der Grund, warum Sie sich schläfrig und entspannt fühlen. Dies hilft Ihnen schneller zu schlafen und einen tieferen Schlaf zu haben.

Sex stärkt das Immunsystem

Sex kann den Schutz des Körpers erhöhen, indem die Produktion von Antikörpern erhöht wird, die Infektionen bekämpfen. Studien haben gezeigt, dass diejenigen, die Geschlecht mehrmals pro Woche haben, höhere Antikörperspiegel haben, die helfen, sich vor Viren und Bakterien zu schützen.

Da Sex mit noch besserem Schlaf verbunden ist, trägt es zur Stärkung der Immunität bei.

Sex wirkt als natürliche Schmerzmittel

Endorphine, die während des Geschlechts freigesetzt werden, wirken als natürliche Beruhigungsmittel, blockieren Gehirnschmerzsignale. Einige Studien haben gezeigt, dass Sex Migräne und schwere Kopfschmerzen lindern kann.

Sex hilft mit menstrueller Gesundheit

Wenn Sie während der Menstruation Schmerzen haben, kann Sex helfen, sie zu lindern. Die Kontraktionen während des Orgasmus werden von einer Entlastung gefolgt, die Spannungen und Schmerzen reduzieren kann. Selbst - Erfüllung hat denselben Effekt.

Einige Forschungen deuten darauf hin, dass regelmäßige sexuelle Aktivität helfen kann, Fortpflanzungshormone auszugleichen.

Sex verbessert psychische Gesundheit

Während des Geschlechts werden Hormone wie Endorphine, Oxytocin und Dopamine freigesetzt, die Stress reduzieren, Stimmungen verbessern und die emotionale Bindung mit dem Partner stärken. Diese Effekte tragen zu einem besseren psychischen Zustand bei und können mit niedrigeren Depressionen verbunden sein.

Sex stärkt Basalten

Während Orgasmen, Hüftmuskeln Vertrag und Entspannung, Stärkung natürlich. Diese Muskeln unterstützen Blase, Darm und Fortpflanzungsorgane. Die Stärkung hilft auch, das Wasserlassen zu kontrollieren und die sexuelle Funktion zu verbessern.

Sex kann Herz Gesundheit verbessern

Sex erhöht die Herzfrequenz und verbessert die Durchblutung und hilft, die Spannung auf gesunden Ebenen zu erhalten. Einige Studien deuten darauf hin, dass regelmäßige sexuelle Aktivität mit einem geringeren Risiko für kardiovaskuläre Probleme verbunden sein kann.

Sex kann das Risiko von Prostatakrebs verringern

Es gibt Hinweise darauf, dass häufig disfellowshipped helfen kann, das Risiko von Prostatakrebs zu verringern. Dies kann sein, weil der Körper potenziell schädliche Stoffe durch diesen Prozess entfernt.