Gute Telefon-Nutzung dieser Menschen psychische Gesundheit

Eine neue Studie hat ergeben, dass Erwachsene über 50 Jahre alt, die regelmäßig Telefone, Computer und Tabletten verwenden 42 Prozent weniger Risiko von kognitiven Verletzungen und 74 Prozent weniger geistiger Rückgang als diejenigen, die sie weniger oder nicht haben berichtet AOL.

Dies kann sich auf die Tatsache beziehen, dass die Nutzung von Technologie Herausforderungen das Gehirn und hilft, soziale Beziehungen aufrecht zu erhalten. Die Forscher weisen jedoch darauf hin, dass nicht jede Verwendung des Bildschirms nützlich ist und dass andere Studien benötigt werden, um zu verstehen, wie viel Zeit und Einsatz besser sind, und ob diese Vorteile auch für Jugendliche oder Kinder sind, übermittelt es KOHA

Es wurde oft berichtet, dass weise Telefone schlecht für die Gesundheit sind. Aber die neue Studie deutet darauf hin, dass die Verwendung des Telefons in einem bestimmten Alter für das Gehirn nützlich sein kann.

Die Studie, die in Nature Human Behavior veröffentlicht wurde, hat Daten aus 57 früheren Studien über Technologie und psychische Gesundheit analysiert, an denen weltweit mehr als 400.000 Menschen über 50 Jahre beteiligt sind. Das Durchschnittsalter der Teilnehmer war 69 Jahre alt und alle hatten Zugang zu kognitiven Fähigkeiten oder hatten eine Diagnose der Degenerität.

Forscher fanden keine Hinweise darauf, dass die Telefonnutzung das Risiko für sinkende kognitive Fähigkeiten erhöht. Vielmehr fanden sie heraus, dass Telefon, Computer oder Tablet-Nutzung mit einem geringeren Risiko für kognitives Versagen verbunden war.

Warum ist die Nutzung nach 50 nützlich?

Die Studie erklärt nicht genau warum, aber Experten haben einige Theorien.

Laut Neurologe Amit Sachdev erfordert die Nutzung von Technologie Lernen und Engagement in kognitiven Fähigkeiten.

Eine der besten Möglichkeiten, das Risiko alterserwartete kognitive Fähigkeiten zu verringern, ist die aktive Nutzung des Gehirns während des Lebens”, sagte er.

Neurologe Cliff Segil erklärte, dass Technologie bestimmte Sinne gleichzeitig aktiviert.

<x0) Die Verwendung von Telefon oder E-Mail ist eine tägliche Gehirnübung, und der Verlust dieser Fähigkeiten kann so schwer sein, wie der Verlust der Fahrfähigkeit oder die Verwaltung der Finanzen”, Segil sagte.

Professor Michael Sullin fügte hinzu, dass digitale Geräte oft Ablenkungen wie Werbung oder Werbung beinhalten und versuchen, sich unter ihnen zu konzentrieren, ist eine mentale Herausforderung.

Er hat auch den sozialen Aspekt hervorgehoben.

“Vetmia und soziale Isolation sind mit schnelleren Rückgang der kognitiven Fähigkeiten in älteren Menschen verbunden, während Telefone helfen Kontakte durch Video-Nachrichten oder Anrufe an” zu bewahren, sagte er.

Die Telefone dienen auch als Gedächtnishilfen - zum Beispiel zum Gedächtnis von medizinischen oder Geburtstagsbedingungen -, die soziale Beziehungen und die allgemeine Gesundheit erhalten.

Experten warnen jedoch, dass nicht jede Verwendung des Bildschirms nützlich ist.

Die passive Vision von Videos für Stunden stimuliert das Gehirn nicht in der gleichen Weise.

Profitieren auch junge Menschen?

Vielleicht, aber das wird noch untersucht. Nach Scullin hängt alles davon ab, wie das Telefon verwendet wird, ob es nur zum Betrachten von Inhalten oder Aktivitäten verwendet wird, die aktives Engagement erfordern.

“Finds deuten darauf hin, dass digitale Geräte weder völlig gut noch völlig schlecht sind, als auch bei Verwendung”, sagte Sculin. /Periskop