Die älteste Person der Welt konsumierte dieses Essen dreimal täglich

Maria Branyas Morera, oder M116, wie in einer revolutionären wissenschaftlichen Studie erwähnt, bestätigt, dass das Geheimnis für ein langes und gesundes Leben eine gute Ernährung sein kann.

Um zu verstehen, was M116 so einzigartig machte, analysierten Wissenschaftler DNA, Proteine, Stoffwechsel, Darmmikrobiom und Epigenetik (die Art, wie Genexpression angepasst wird).

Erklären Sie: Intestine microbima ist die Gemeinschaft aller Mikroorganismen (meist Bakterien, aber auch Viren, andere Mikroorganismen), die auf unserem Verdauungsblatt leben, besonders im Dickdarm.

Die Proben wurden aus Blut, Speichel, Urin und Fetisch entnommen und verglichen mit denen von jüngeren Menschen, aber auch anderen, die 110 Jahre alt waren. Eine Reihe von Tests wurden durchgeführt, die es Forschern erleichterten, den Grund für diese Lebensdauer zu verstehen.

Die Ergebnisse zeigten, dass M116 nicht nur wegen seines Schicksals, sondern wegen seines Lebensstils dieses Alter erreicht hatte.

Intestine microbima: Es verbraucht drei Joghurt-Mahlzeiten pro Tag für die letzten 20 Jahre. Kosi enthält eine Vielzahl nützlicher Bakterien, die in dritten Jahren niedriger sind. Das war nicht ihr Fall, da auf Marys Ebenen extrem hoch war.

Telomer Sehr kleine Stücke DNA am Rande unserer Chromosomen: Obwohl ihre Telomere sehr kurz waren, meist mit Alterskrankheit verwandt, war Maria in guter Gesundheit. In seinem Fall funktionierten Telomere eher wie biologische “ ” als Krankheitsindikatoren.

Seltene genetische Veränderungen: Seine DNA enthielt seltene Gene, die dazu beitrugen, seine Herz- und Gehirnfunktion am besten zu machen. Im Gegensatz zu den meisten älteren Menschen zeigte ihr Immunsystem keinen typischen Altersrückgang. Seine Zellen benahmen sich, als wären sie etwa 23 Jahre jünger als das reale Alter, was ein Schlüsselfaktor in ihrer Lebensdauer war.

Marias Geschichte zeigt, dass die Lebenserwartung nicht nur von der Genetik abhängt, sondern von der Kombination aus Biologie, Lebensstil und Umwelt. /Periskop/