2 Dinge, die Sie sagen sollten, Jemand mit Depression

Es ist kein Geheimnis, dass viele Menschen der Welt unter Depressionen leiden, und eines der wichtigsten Dinge ist, dass Menschen in der Nähe bleiben. Leider wissen Menschen in der Nähe von uns nicht immer, wie man richtig spricht. Unfreiwillig machen wir oft Kommentare, die die Person im Gesicht verletzen können, auch wenn der Zweck immer gut ist.

Das sagte, es gibt im Grunde zwei Dinge, die nicht aus irgendeinem Grund in der Welt zu jemandem gesagt werden, der versucht, psychische Gesundheitsprobleme zu lösen.

1. “Welchen Grund müssen Sie deprimiert werden?”
Wir verstehen, dass Ihr Zweck gut ist und dass Sie versuchen, zu sagen, es gibt kein großes Problem im Leben, es in diesen Zustand zu bekommen, aber es nicht. Es gibt in unserer Gesellschaft ein Missverständnis, das Depressionen als Zustand von “um etwas” wahrnimmt. Depression ist eine Bedingung, die sich aus einer Reaktion ergibt, und die Person entscheidet nicht, wo sie ist. Selbst wenn jemand aufgrund eines Ereignisses, das in seinem Leben aufgetreten ist, in einem deprimierten Zustand ist, fragen Sie sie, warum es gerne nicht auf seine mentalen - gesundheitlichen Gefühle und Probleme zu legen. Es sieht aus, wie Sie sagen “in einer anderen Weise, Sie sind ein Narr, um sich auf diese” zu lassen.

Menschen können Stress oder Angst mit einem Knopf nicht überwinden und gut - dachte - Kommentare machen einfach Dinge schlechter.

Stattdessen können Sie sagen: “E wissen, dass Sie in letzter Zeit nicht gut gefühlt haben. Ich kam zu sehen, ob ich Ihnen mit etwas helfen könnte. ”

2. Denken Sie an schöne Dinge! Vergessen Sie es!
Es ist 100% sicher, dass jeder, der Depressionen ausgesetzt ist, mindestens 1 Mal einen solchen Kommentar gehört hat. Sie denken, es ist wirklich so einfach, positiv zu denken “?

Für eine solche Sache, die zu passieren ist, dauert es Therapie, harte Arbeit und Unterstützung, da einfach “nice thoughts” Ihre Stimmung schwieriger macht.

Stattdessen könnten Sie sagen: “Was haben Sie dazu geholfen?” So geben Sie ihm eine echte Alternative und machen ihn Dinge zu tun, die zu einer besseren Situation führen.

Quelle Layer: Psychologie heute