Die Symptome des Heatismus

Menschen mit langen - langfristigen gesundheitlichen Problemen, einschließlich Diabetes und Herzprobleme, sind unter heißen Bedingungen stärker gefährdet.

Intervention zur Vermeidung von Hitzeermüdung und Hitzeschocks kann “gerettet werden, da die Menschen verpflichtet sind, sich um Gefahrenzeichen zu kümmern.

Erwärmung ist in der Regel nicht ernst, wenn Sie innerhalb von 30 Minuten erfrischt werden, aber es sollte als Notfall behandelt werden, wenn es in einen Hitzeschock verwandelt.

Stress-Fertigstellen umfassen:

• Kopfschmerzen

• Geist und Verwirrung

• Appetitlosigkeit

• Ich fühle mich krank

• aufgeblasener Schweiß und blass, nasse Haut

• Brötchen Arme, Beine und Magen

• Schneller Atem oder höherer Puls

• Hohe Temperaturen 38C oder höher

• sehr durstig sein

Symptome sind meistens bei Erwachsenen und Kindern gleich, aber junge Menschen können auch schläfrig und schläfrig werden.

Die Hitzeschocktests können Folgendes umfassen:

• Kürzere Atmung oder schnelleres Atmen

• Angriff/Krise

• Verlust des Bewusstseins

• Jemand reagiert nicht.

Wenn Menschen Anzeichen einer Hitzeermüdung zeigen, müssen sie diesen Anweisungen folgen, um einen Hitzeschock von Anfang an zu verhindern:

• An einen kühlen Ort ziehen

• Legen Sie sich hin und heben Sie die Füße hoch.

• Trinken Sie viel Wasser: Sport oder Hydratation sind gut

• Verwenden Sie ein Spray oder einen kalten Wasserschwamm

• Verwenden Sie kalte Pakete um Ihre Achselhöhlen oder Hals

Wenn sich noch jemand in 30 Minuten der Ruhe an einem kühlen Ort nicht wohl fühlt und viel Wasser trinkt, zeigt er Anzeichen von Hitzeschock und kann die Nothilfe kontaktieren. Andere Indikatoren beinhalten keine Verschwörung trotz des Gefühls von Hitze, Verwirrung und hoher 40C Temperatur.

 Wie kann man das Leiden an der Hitze vermeiden?

Es gibt Schritte, die die Leute ergreifen können, um sicherzustellen, dass sie während einer heißen Welle sicher sind.

Dazu gehören viel kalte Getränke zu trinken, frische Duschen zu nehmen, leichte und lockere Kleidung zu tragen, die Sonne zwischen 11:00 und 15:00 Uhr zu vermeiden, übermäßigen Alkohol zu vermeiden und nicht extreme Bewegung.

Ärzte haben auch weitere Ratschläge gegeben, um die Gesundheit während der Hitzewelle zu erhalten. Diese beinhalten nicht zu viel Koffein, weil “können Sie mehr Flüssigkeit verlieren”.

Menschen können auch die Farbe ihres Urins überwachen, um sicherzustellen, dass es blass ist dieses gute Zeichen zeigt, dass Sie ausreichend hydratisiert sind”.