Laut Wissenschaft macht das Fliegen die Gesundheit schlechter

Der einzige Weg, um von der Sommersaison ohne Bedauerung wegzukommen, ist es, über die Mängel der Ruhe nachzudenken. Es ist schwer, aber im Urlaub zu sein, während alle wirken, es erhöht das Stressrisiko. Die Idee von Dingen, die hinter sich ziehen, von Arbeitsplätzen und Projekten, die darauf warten, realisiert zu werden, während andere diese Verpflichtung bereits machen. Nicht genug? Vielleicht denken Sie über Ihre nächste Reise oder Ihren Flug, aber stoppen Sie für einen Moment, nachdem wir bestätigen, dass der Flug schlechter ist als Sie denken.

Das ist alle Gründe (sie sind mehr als einer), für die wir krank werden, nachdem oder während der Reise, wenn wir allein auf einem Flugzeug sind oder wenn wir mit zwei oder mehr passieren. Und wir reden nicht über normale Klimaanlage Kühlung. Die Gründe, warum das Fliegen schlecht für die Gesundheit ist, beziehen sich auf die Tatsache, dass Sie in schmutzigen Plätzen wie auf Flugzeugen sitzen. Die Toilette ist ein Ort so klein wie ein Behälter mit Milliarden Bakterien. Wenn die Lösung unrealistisch ist, besonders für lange Flüge, wie sollten Sie handeln? Lassen Sie die Handtücher oder den Toilettensinn verlassen und tippen Sie auf die reine Quelle der Infektion für Sie.

Die gleiche Sorgfalt sollte von Ihren Sitzen getragen werden, wo Sie sitzen, Zeitschriften oder einen Tisch, in dem Sie trinken oder Essen auf der Reise serviert werden. Tausende von Menschen berühren diese Objekte, und sie werden selten unter den Flügen disinfiziert.

Bakterien sind aber nicht das einzige Problem, das Fliegen gefährlich für Ihre Gesundheit macht. Durch die Verwirrung der Nacht mit dem Tag macht es nicht nur schwer und mit einem Gefühl der Ermüdung für viele Stunden auf dem Flugzeug zu bleiben, sondern es begünstigt das Auftreten von Krankheiten, solange wir unsere Abwehrkräfte während des Fluges abnehmen. Der beste Weg, um Verzögerungen zu verhindern, ist es, nach und nach Schlaf und Essen Zeit zu ändern, mit dem, was sein wird, wenn Sie Ihren Bestimmungsort erreichen und nach Hause zurückkehren.

Ein paar Tage abnehmen und das Tempo und das Regime des Körpers anpassen, ist nach jedem Flug mehr als nützlich.