Sie möchten schnell schwanger werden? Hier sind acht Tricks.

Vielleicht sind Sie wirklich gespannt, schwanger zu werden, oder vielleicht möchten Sie Ihr Baby zu einer bestimmten Zeit geboren werden. Hier haben Sie sechs Tricks, die die Wahrscheinlichkeit, bald nach dem Versuch schwanger zu werden erhöhen.

Sie werden das Risiko bestimmter Geburtsfehler drastisch reduzieren, wenn Sie Folsäure mindestens einen Monat vor Ihrer Schwangerschaft einnehmen. Finden Sie heraus, was Sie sonst im Voraus tun können, damit Sie Ihrem Baby einen gesunden Start geben können.

Sie wissen, wenn Sie die Macht haben

Das größte Geheimnis, schwanger zu werden, ist bekannt, wenn Sie övulziation haben. Denken Sie an das Ei als Ziel und Sperma als Pfeil. Der Pfeil trifft dich, um dich schwanger zu werden.

Da die meisten Frauen ein Ei in jedem Menstruationszyklus freisetzen, ist es nur ein paar Tage während des Zyklus, wenn Sex tatsächlich zur Schwangerschaft führen kann. Wenn Sie die Zeit kennen, wenn Sie Innovation haben, bedeutet, dass Sie und Ihr Partner das Ziel identifiziert haben und dann markieren, anstatt einfach eine Reihe von Pfeilen zu schießen und zu hoffen, dass das Ziel irgendwo dort ist. Sie können verstehen, wenn Sie die Eiulation mit einigen verschiedenen Methoden erhalten haben.

Wenn Sie über mehrere Monate unregelmäßige Perides haben, kann der Zeitpunkt der Eisprung schwierig sein. Ich suche medizinische Hilfe.

Last an der rechten Zeit

Sobald Sie erfahren, dass, wenn Ihr Ei aus den Eierstöcken freigesetzt wird, Sie können planen, Sex während Ihrer produktivsten Tage zu haben: drei Tage vor Eisprung bis zum Tag der Eiulation. (Erste Ausgabe kann nicht schaden, einige Frauen sind schwanger durch Sex-Beziehungen, die sechs Tage vor dem Tag der Ovululation begangen wurden.)

Sobald Sie wissen, dass, wenn Ihr Ei aus den Eierstöcken freigesetzt wird, haben Sie ein paar Tage Sex mit der Absicht, schwanger zu werden, weil Sperma in Ihrem Körper für 5-6 Tage überleben kann (das Ei überlebt nur einen Tag). Das bedeutet, dass, wenn Sie am Montag Sex hatten, Sperma in Ihren Fallopian-Röhren (uterine Herden) überleben kann, die darauf warten, ein Ei von Eierstöcken bis Donnerstag oder vielleicht sogar später Sonntag zu kommen.

Wenn Sie nicht sicher sind, wann die produktivsten Tage während der Menstruation sein werden, dann finden Sie hier eine praktische Regel. Feuer alle zwei Tage. Sex so oft bedeutet, dass Sie jeden Tag gesunde Spermien warten in Ihren Fallopian-Röhren bereit, in Aktion zu gehen, wenn Ihr Ei aus den Eierstöcken freigesetzt wird.

(Wenn du Sex mehr als zwei Tage haben möchtest, fein. Dies wird Ihnen nicht helfen, schneller schwanger zu werden, aber es gibt keinen Schaden.

Ein weiterer Trick: Wenn Sie und Ihr Partner erwarten, Sex bis zu Ihren produktivsten Tagen zu haben, stellen Sie sicher, dass Sie keine lange Zeit verbracht haben, ohne im Voraus zu nennen. Ihr Partner sollte mindestens einmal in den Tagen vor Ihrer fruchtbarsten Periode ausgegossen werden. Wenn er das nicht tut, könnte es ein Haufen toter Spermien in ihm geben, wenn es Zeit und tote Spermien können Sie nicht schwanger werden.

Stick to Sex

Lange Zeit wusste niemand, ob man auf der Rückseite des Geschlechts lag (um zu verhindern, dass Sperma ausgegossen wird) hilft, die Chancen zu erhöhen, dass ein Sperma erfolgreich dein Ei befruchten kann.

Nun gibt es Grund zu glauben, dass die horizontale Haltung helfen könnte. Im Jahr 2009 haben Forscher in Amsterdam herausgefunden, dass Frauen, die 15 Minuten nach der künstlichen Aussaat liegen (die Freisetzung von Spermien in ihre Gebärmutter durch den Arzt) 50 % mehr wahrscheinlich schwanger zu werden als Frauen, die unmittelbar nach dem Eingriff stand.

Während wir nicht sicher sein können, dass das gleiche von einer sexuellen Beziehung wahr ist, zeigt diese Studie, dass das für ein bisschen nach dem Geschlecht liegen kann, Ihrem Partner Sperma helfen, das Ei zu betreten. Allerdings gibt es keinen Schaden beim Versuch.

Genießen Sie den Prozess

Wenn Sie sich beeilen, schwanger zu werden, fühlen Sie sich vielleicht ängstlich davon. Während es perfekt normal ist, haben Sie tatsächlich eine bessere Chance, schwanger zu werden, wenn Sie nicht betont werden. Die Hypothala ʹ Drüse im Gehirn, die die Eiulationshormone raten, funktioniert nicht so gut, wenn Sie unter Stress sind, was bedeutet, dass Sie später Eisprung haben oder Sie nichts während dieses Zyklus haben.

Also tun Sie, was Sie den Schwangerschaftsprozess genießen können. Das Vergnügen des Sexuallebens (statt eines “approach erfordert, dass ich schwanger wird), erhöht natürlich die Erfolgschancen. Und merken, keine sexuelle Position ist besser als andere, schwanger zu werden.

Bereiten Sie die Gründe für viele Spermien vor

Spermoseoide haben die beste Effizienz, ein Ei zu befruchten, wenn sie gesund, kraftvoll und zahlreich sind. Einige Dinge werden Ihrem Partner helfen, ihre Spermienversorgung in Kampfpositionen zu halten:

- Verringerung des Alkohols (Studien haben gezeigt, dass der tägliche Alkoholkonsum Testosteronspiegel und Spermienmenge reduzieren kann, sowie die Anzahl der abnormalen Spermien erhöhen).

- Kein Rauchen und Drogen (sie können schlechte Spermienfunktion verursachen);

-Eigen genug wichtige Lebensmittel für Ihre Gesundheit, wie Zink, Folsäure, Kalzium, Vitamine C und Vitamine D, die dazu beitragen, ein hohes und starkes Sperma zu erzeugen;

-Smangni Whirlpools, Saunan und Warmwasserbäder, weil Wärme Spermien zerstört.

Je früher Sie und Ihr Partner können diese Änderungen besser machen. Sperma braucht einige Zeit, um zu erstellen, so dass die heute gemachten Verbesserungen in etwa drei Monaten bessere Spermienproben produzieren können.

Bereiten Sie Ihren Körper vor

Sie sind wahrscheinlicher, eine erfolgreiche Schwangerschaft zu haben, wenn Ihr Körper dafür bereit ist. Um herauszufinden, ob Sie in der Form des Tragens eines Babys sind und zu erfahren, was Sie helfen, planen Sie einen Check auf Ihren Arzt oder Ihre Mutter. Sie können dies möglicherweise nicht sofort tun, aber diese Schritte so schnell wie möglich, weil dies Ihnen helfen wird, im langfristigen Plan schwanger zu werden.

In der Zwischenzeit aufhören Alkohol, Drogen und Tabak, weil diese Ihre Fruchtbarkeit beeinflussen, nicht zu erwähnen, dass sie auch für einen Fötus schädlich sind. Denken Sie auch daran, zu stoppen, Koffein zu bekommen, mehr als eine Tasse Kaffee pro Tag ist mit einer weniger Wahrscheinlichkeit verbunden, schwanger zu werden.

Wie lange bevor Sie Hilfe anfordern?

Wenn Sie natürlich schwanger werden möchten, ist dies innerhalb der ersten drei Monate möglich. Etwa 6 von 10 Paaren haben ihr Baby während dieser Zeit konzipiert.

Danach, wie viel Zeit es für Sie braucht, um Hilfe von einem Fruchtbarkeitsspezialist zu suchen, hängt weitgehend von Ihrem Alter ab. Wenn Sie über 40 Jahre alt sind, sollten Sie sofort Hilfe von einem Experten suchen. Wenn Sie 35 bis 40 Jahre alt sind, sprechen Sie mit einem Spezialisten nach sechs Monaten ohne Ergebnisse. Und wenn Sie unter 35 sind, ist es vielleicht gut, zu ertragen versuchen, ein weiteres Jahr, bevor Sie um Hilfe bitten.

Natürlich, wenn Sie Grund haben, irgendwelche Probleme im Zusammenhang mit Ihrer Fruchtbarkeit oder Ihrem Partner zu zweifeln, so schnell wie möglich besuchen, gibt es keinen Grund, zu warten