10 Warum Sex für Ihre Gesundheit ist

Sex kann ein wunderbares Vergnügen sein, aber nicht nur das. Wissen Sie, dass Sex gut für Ihre allgemeine Gesundheit sein kann? Seine Vorteile reichen von der Senkung des Stressniveaus bis hin zur Verringerung des Risikos von Krebs oder Herzinfarkten. Sexuelle Intimität stärkt Beziehungen, und diese Intimität macht Sie nicht nur aufgeregt und geliebt fühlen. Es reduziert wirklich Angst und Sorge, indem es die allgemeine Gesundheit des Körpers beeinflusst.

Weniger Kälte und stärkere Immunität

Mehr Sex gleicht weniger Tage “in der Gesellschaft” von verschiedenen saisonalen Kühlen. Zahlreiche Studien zeigen, dass regelmäßige Sex die Immunität des menschlichen Körpers stärkt. So haben beispielsweise laut einer Studie von Carl Charnetsk, Francis Brenan, seit 2004 Menschen, die häufiger Sex haben (mindestens 1H2 mal pro Woche) mehr Immunglobulin A (IGA in ihrem Körper ist die gleiche wie andere Studienteilnehmer).

Es ist die Iga, die die Hauptimmunglobulin ist, um Schleimhautverteidigung gegen verschiedene äußere Bakterien zu machen.

Natürlich wird nur regelmäßige Sex Sie nicht von Krankheit retten. Gesunde Ernährung, Bewegung und guter Schlaf tragen zu erhöhten Körperschutzkräften gegen Infektionskrankheiten bei. Aber in Kombination mit solcher Schönheit wie Sex wird der Organismus noch stärker und stabiler über die saisonale Kühlung.

Niedriger Blutdruck

Wir haben tolle Nachrichten! Sex kann die Entwicklung dieser Situation verhindern. Laut einer University of Michigan Studie von 2016 leiden Frauen, die regelmäßig Sex haben, selten unter hohem Blutdruck.

So kann Sex neben einer gesunden Lebensweise dem Organismus helfen, den Blutdruck zu verbessern. Zugegebene, sexuelle Aktivität kann Drogen nicht ersetzen, um Blutdruck zu kontrollieren, aber es ist sicherlich eine nützliche und angenehme Ergänzung.

Sex reduziert das Risiko von Herzinfarkten

Sex und Herzgesundheit sind verbunden. Diese gleiche Studie der University of Michigan zeigt, dass Paaresex eine schützende Wirkung auf das Herz-Kreislauf-System und seine Gesundheit hat.

Männer, die regelmäßig Sexleben haben und mindestens 2K3-mal pro Woche haben, sind weniger Risiko, Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu entwickeln als Männer, die einmal im Monat Sex haben. Während Studien unter den Frauen zeigen, dass sexuelle Erregung das Niveau des Hormons des Cortisol Stress verringern kann, was wiederum Einfluss auf die Herzgesundheit ausübt.

Schmerzlinderung

Während des Geschlechts werden große Mengen der glücklichen Hormone Endorphins freigesetzt. Es ist auch als natürliche Schmerzlinder bekannt. Laut einer Studie der Universität Münster, Deutschland, sind Menschen, die ein regelmäßiges und angenehmes Sexleben leben, weniger wahrscheinlich Kopfschmerzen zu erleben. Entsprechend den gleichen Studiendaten kann regelmäßiges Sex auch als Vorsichtsmaßnahme gegen Kopfschmerzen dienen, aber auch als “ilac” für den Umgang mit bereits exponierten Kopfschmerzen.

Prostatische Krebsrisikoreduzierung

Im Laufe der Jahre testen immer mehr Beweismittel den Zusammenhang zwischen der Jakululation und den niedrigsten Chancen, Prostatakrebs zu entwickeln. Die Ergebnisse einer großen Umfrage 2016 geben jedoch die bisher meist klassifizierten Argumente. Die Studienteilnehmer hatten gebeten, Fragen zu beantworten, wie oft sie herauskommen und wie sie es tun (während des Geschlechts oder in der Selbstbefriedigung) und nicht als Faktor, der die Ergebnisse beeinflusst. Im Laufe der Studie wurden rund 32.000 dieser Männer über 18 Jahre beobachtet.

Wissenschaftler haben herausgefunden, dass Jungen, die es häufiger tun (im Allgemeinen etwa 21 mal im Monat) etwa 20% weniger Risiko haben, Prostatakrebs zu zeigen, als diejenigen, die es weniger als tun (4 bis 7 mal im Monat).

Nach dieser gleichen Studie ist die genaue Anzahl der monatlich verrutschten nicht von großer Bedeutung. Basierend auf der Entdeckung ist, dass die mehr Männer innerhalb eines Monats verjakulieren, desto kleiner ist das Risiko, dass sie Prostatakrebs entwickeln.

Sex statt Übung

Gesundheitliches Gewicht ist ein integraler Bestandteil einer gesunden Lebensweise. Die Pflege von Gewicht innerhalb gesunder Grenzen ist gut nicht nur für Knochen und Lunge, sondern auch für den allgemeinen Zustand der psychischen und physischen Organisation.

Wie jede andere körperliche Aktivität führt Sex auch zu verbrennen Kalorien. Aber wie wahrscheinlich müssen Sie Gewicht durch Sex verlieren?

Dies hängt sicherlich von Ihnen und der Häufigkeit ab, mit der Sex in Ihrem täglichen Leben präsent ist. Finde Zeit, romantische Klänge einfach zu sein, aber die harte Realität des Lebens in einem angespannten und anspruchsvollen Leben, das die meisten Menschen heute machen es etwas schwieriger zu erreichen.

Mit allem, sollten wir beachten, dass im Gegensatz zu Gymnasien, Sex nicht aus dem Schlafzimmer oder aus der anderen bevorzugten Lage von Ihnen entfernt werden muss, um zu erkennen, während das Ergebnis gleich befriedigen kann.

Verbesserung der Gehirnfunktionen

Aktives sexuelles Leben kann Ihr Gehirn bewegen, um besser zu arbeiten. Verschiedene Studien zeigen, dass Sex das Gehirn zu einem analytischeren Regime der Verarbeitung und des Denkens zwingt. Und Studien zu verschiedenen Tieren allgemeinisieren, dass Sex die Bereiche des Gehirns deutlich verbessert, die dazu beitragen, das Gedächtnis zu entwickeln und zu perfekt zu speichern.

Reduzierter Stress

Eines, was wir wissen können, ist, dass Sex als natürliche Möglichkeit dienen kann, Stress zu lindern. Eine Studie von 2019 analysiert die Wirkung, die Intimität mit unserem Partner auf den Körperspiegel von Cortisol hat. Wie wir wissen, wird cortisol “hormon von Stress” genannt. Seine Ernennung beruht auf der Tatsache, dass seine Werte nach physischen und emotionalen Stress deutlich steigen. In der Tat ist Cortisol viel mehr als ein Indikator für das Stressniveau im Organismus, es ist auch sehr wichtig für fast alle menschlichen Körperfunktionen.

Nach den Schlussfolgerungen dieser Studie, die Ausdruck der Intimität, sei es sexuell oder nicht, hilft, Korruptionslevels auf normale Grenzen zwischen Frauen und Männern zurückzubringen.

Ein besseres Schlaf

Nach Angaben der US Schlafstiftung hat sexuelle Aktivität auch für den Schlaf hormonelle Vorteile.

Dies ist so, weil Orgasmus simuliert die Freisetzung eines Hormons namens Prolacin, eine natürliche Schlafhilfe. Prolactina fördert ein Gefühl der Entspannung und Schläfrigkeit. Dies ist nur ein Grund, dass Sie feststellen können, dass Sie leichter nach dem Geschlecht schlafen.

Steigern Sie sich selbst - Vertrauen

Neben all den oben genannten Vorteilen von oft praktiziertem Sex beeinflussen auch die sexuellen Beziehungen den allgemeinen emotionalen Zustand, der zu einem erhöhten Selbst - Vertrauen führt. Eine Studie, die in der Sozialpsychologie und der persönlichen Wissenschaft veröffentlicht wurde, zeigt, dass unter den Studierenden, die aktives Geschlecht führen, sie bessere körperliche Bedingungen, aber auch höhere Selbst- und Selbstvertrauen-Werte berichten als Studenten, die keine regelmäßige sexuelle Aktivität mit einem Partner haben.

Solange Sex eine angenehme und extrem gesunde Aktivität sein kann, ist es wichtig zu denken, dass ungeschützte Sex eine Gefahr für die allgemeine Gesundheit darstellen kann, sowohl körperliche als auch psychische.

Die Nichtnutzung von Schutzwerkzeugen birgt viele Gefahren durch sexuell übertragbare Krankheiten und Infektionen sowie durch ungeplante Schwangerschaft.

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