Welche Vorteile erhalten Ihr Körper, wenn Sie Sex haben?

Wenn du mehr Gründe brauchst, um Sex zu haben, hat ein Arzt herausgefunden, dass Sex nicht nur Spaß ist, sondern deine Gesundheit in vielerlei Hinsicht verbessern kann. Dr. Ravina Bhanott, Gründer der Fertiliy Zone, erklärt, dass regelmäßige Sex das Risiko von Herzinfarkten reduzieren kann, schreibt die New York Post

Der Arzt hat erklärt, dass Sex Schlaf, Immunität und psychische Gesundheit verbessern kann, und sogar seine Stimme in TikTok wurde über 1,5 Millionen Mal gesehen. Hier sind einige der Möglichkeiten, wie Sex nützlich sein kann:

Reduziert das Risiko von Herzangriffen

Sex kann in der Lage sein, das Risiko von Herzkrankheiten zu reduzieren, was Herzanschläge verursachen kann. Eine männliche Studie fand heraus, dass diejenigen, die den meisten Sex hatten, weniger wahrscheinlich von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Schlaganfall betroffen waren.

Aber vorsichtig sein, andere Studien haben gezeigt, dass ältere Männer einen Herzinfarkt haben können, wenn sie sehr aktiv sind. Die beste Möglichkeit, tödliche Herzinfarkte zu verhindern, ist das Rauchen, Alkohol, gesundes Essen und Training zu stoppen.

Sex ist positiv auf psychische Gesundheit

Sex kann starke soziale Bindungen schaffen, einschließlich diejenigen, die Single sind. Die Forschung ergab, dass während der COVID einzelne Frauen, die nicht in der Lage waren, Sex unter schlechten Stimmungen leiden.

In einer Beziehung kann Sex Paare helfen, eine stärkere Bindung zu entwickeln, einander zu vertrauen und nicht einsam fühlen. All dies hilft, unsere psychische Gesundheit zu verbessern und Stress zu beseitigen.

Sex füllt das Gehirn mit dem dopamine Glückshormon und Oxytocin. Dieser euphoria-Cocktail hilft Ihnen, Ruhe zu fühlen, indem Sie Stress reduzieren. Aber wie es im Orgasmus hoch ist, ist beide sinnliche Berührung effektiv, um Stress zu reduzieren.

Sex reduziert Blutdruck

Hoher Blutdruck könnte ein Killer auslösen. Aber regelmäßiges Geschlecht kann Blutdruck senken und so effektiv wie Medizin, nach einer Studie.

Der Orgasmus reduziert das Risiko, den Blutdruck um 13% zu entwickeln.

Verbessert Blasenprobleme

Die Forschung zeigt, dass regelmäßiges Sex Zellen im Hippocampus erhöhen kann, was ein Gehirnbereich ist, das Stressspiegel steuern hilft. Kinderlager und Altern sind die Hauptursache der schlechten Blasenkontrolle bei Frauen.

Sex stärkt Hüftmuskulatur, die für den Harnstoff unerlässlich sind.

Verbessert Schlaf

Sie werden wohl nach einer leidenschaftlichen Nacht schlafen brauchen. Wenn nicht wegen der körperlichen Belastung des Geschlechts, können Chemikalien, die in Ihrem Gehirn freigesetzt werden, Ihnen helfen, besser zu schlafen. Eine Studie der Ottawa University aus dem Jahr 2016 deutet darauf hin, dass vorgezogene Sex Stress reduzieren kann.

 Sex erhöht Immunität

Es gibt einige Beweise, dass Sex oder Selbstbefriedigung Immunität erhöhen kann. Laut einer Studie, vielversprechend 11 Männer, die gebeten wurden, als Forscher Bluttests zu mastruieren, wies darauf hin, dass die Selbstbefriedigung eine vorübergehende Zunahme der Immunzellen, einschließlich Killerzellen, die Viren bekämpfen, verursachte.

Ein Beispiel ist Lymphozyten ʹ weiße Blutkörperchen, die ausländische Körper bekämpfen, einschließlich der Coronobrus. Der Effekt dauerte etwa 45 Minuten nach dem Orgasmus, nach der Studie des Fachbereichs für Medizinische Psychologie, der Universitätsklinik Essen, Deutschland.

Förderung Libido

Einige Experten sagen, dass wenn Sie mit Ihrem sexuellen Partner zufrieden sind, müssen Sie häufiger Sex haben. Aber wenn Sex das letzte, was Sie tun möchten, gibt es andere Dinge, die Sie versuchen können.

Es gibt viele Gründe, warum ein Wunsch nach Sex sinkt, einschließlich Stress, psychische Erkrankungen und grundlegende medizinische Bedingungen, so ist es wert, die wahre Ursache zu untersuchen, wenn Sie mit einem solchen Problem kämpfen.