Kann Sex Fitness-Studio ersetzen?

Hier ist eine Frage, die wir oft gehört haben: Sollten wir Sex mit Fitness-Studio vergleichen?

Es ist gut - bekannt, dass dieser intime Akt unseren Herzschlag erhöht, unsere metabolische Rate erhöht und bestimmte Muskeln stärkt. Aber wenn es um die Fülle anderer finanzieller Vorteile geht, sagen wir einfach, es hängt davon ab, wie viel Sie arbeiten.

Laut Menés Health, während einer 30-minütigen Sex-Sitzung, haben Frauen 69 Kalorien verbrannt und Männer 100 Kalorien. Und das ist nicht alles, was Sie gewinnen oder verlieren. Denken Sie an alle Muskeln, die Sie während Ihrer Sitzung bauen.

Aber durch ernst zu sprechen, kann Sex nie das Training ersetzen; nur wenn Sie drei Stunden Beziehungen haben, die praktisch unmöglich sind. So bedauern wir, zu sagen, dass Sie am nächsten Tag in die Turnhalle gehen sollten, auch wenn Sie schlaflos sein könnten.

Allerdings gibt es etwas, das so lange dauern kann, wie Sie wollen, brennen eine gute Anzahl von Kalorien: Kisses! Wussten Sie, dass eine Stunde des Kusses etwa 70 Kalorien verbringt? Alle Körpermuskulaturen und Sehnen sind in Bewegung; das Herz beginnt schneller zu arbeiten, und es ist eine gute Möglichkeit, einen Partner für längere Sex zu Brennstoffen.