vor 4 Stunden4 einfache Schritte, um sich jeden Tag zu peten
Periskopi(vor 4 Jahren)
(vor 4 Jahren)Selbstversorgung ist gerade nicht Ihre oberste Priorität, aber es muss sein. Sie mögen es auch, aber die Aufgabe erfordert Sie und Sie wollen nicht verschwenden “Abfallzeit”. Arbeit, Studium, Familie, Ihre wichtige Person... Sie sind alle wichtig und verdienen Ihre Aufmerksamkeit, aber was Sie vergessen können, ist das [...]
Selbstversorgung ist gerade nicht Ihre oberste Priorität, aber es muss sein. Sie mögen es auch, aber die Aufgabe erfordert Sie und Sie wollen nicht verschwenden “Abfallzeit”. Arbeit, Studium, Familie, Ihre wichtige Person... Sie sind alle wichtig und sie verdienen Ihre Aufmerksamkeit, aber was Sie vergessen können, ist, dass Sie auch Aufmerksamkeit verdienen.
Tatsächlich ist Selbstversorgung nicht nur richtig, sondern es ist notwendig. Wenn Sie sich für andere kümmern, wenn Sie sich für sie kümmern und sie glücklich machen, warum nicht dasselbe für sich selbst tun?
Verbringen Sie sich etwas Zeit, um sich zu petieren
Pudding selbst bedeutet nicht, viel Geld auszugeben und alles zu kaufen, was Sie mögen. Vielmehr bedeutet es, für Ihre körperliche, geistige und geistige Gesundheit zu sorgen. Es gibt möglicherweise einige schädliche Dinge, die Sie genießen und dass Sie fühlen sich entspannt fühlen (Drogen, Alkohol, Tabak).
Stellen Sie sich, wie Sie sich fühlen
Wie werden Sie kümmern, wenn Sie nicht wissen, wie Sie sich fühlen? Die Kontrolle Ihres emotionalen Zustands ist wichtig, dass Sie wirklich wissen, wie Sie tun und was Sie für sich selbst tun sollten. Wie Sie andere Leute fragen, wie sie fühlen, tun Sie das gleiche für sich selbst.
Geben Sie sich eine Massage
Sie wissen das vielleicht nicht, aber Selbstmassagen sind ein echtes Ding! Sie sind sehr praktisch, weil Sie sich jederzeit geben können und sie sind sehr nützlich. Außerdem, wer kennt deinen Körper und was fühlt sich besser als du?
Lesen Sie ein Buch
Sie können das nicht verstehen, aber wir lesen viel während des Tages. Von Arbeitsdokumenten bis hin zu verschreibungspflichtigen Anweisungen Bücher und so weiter. Deshalb sehen einige Leute nicht als Haustier Aktivität zu lesen, aber es ist wirklich.
Fühlen Sie sich nicht schuldig, sich selbst zu kümmern
Es wäre sehr egoistisch für Sie, andere davon zu erwarten, sich von Ihnen zu kümmern, anstatt es selbst zu tun, wäre es nicht? Beginnen Sie, indem Sie sich lieben, damit Sie andere lieben. Schließlich wissen Sie sich besser als jemand anderes.
