8 Minuten Wechseljahre, die Frauen nicht mehr glauben sollten

Wie Menstruation ist Menopause eine normale Periode des Lebens jeder Frau. Es geschieht, wenn Östrogenspiegel beginnen, über das Alter zu verringern. Wenn Sie jedoch schwierige Symptome zu bewältigen haben, ist es wichtig, mit einem Gynäkologen in Kontakt zu treten.

Diese Periode ist mit vielen Mythen und Falschheiten verbunden, die Sie oft unnötig verwirren und stören. Worüber genau wir reden, erfahren Sie Folgendes.

1. Wenn Sie ahx0>, Gedächtnisprobleme oder Gewichtszunahme haben, beginnen Sie eine Geschichte Periode zu bekommen. ”
Nicht unbedingt. In der Tat beginnen häufige Bisse oder andere unangenehme Symptome wie diese in der Regel viel früher als Wechseljahre, in der Phenopause. Sie sollten wissen, dass Wechseljahre nicht Gewichtsverlust oder Gedächtnisprobleme verursachen.

2. Die Menopause beginnt immer, sobald Sie 50 bekommen. ”
Du kannst in Wechseljahren sein, auch wenn du in den 30ern bist. Das hängt von Genetik, Drogen, die Sie nehmen können, Substanzen, die Sie verbrauchen, etc., etc. Obwohl es im Durchschnitt etwa 50, einige Frauen auch erleben es in ihren 40er Jahren.

3. Alles wird gut.
Bevor Sie offiziell in die Menopaus-Zeit eintreten, können Sie am Ende Ihres Bauches Schmerzen haben, auch wenn Sie nicht länger periodas sind. Die Muskeln und Wände der Gebärmutter können zerquetscht werden und verursachen Frustration, aber die Haltung der Schmerzen warm kann reduziert werden. Wenn letztere unerträglich wird, ist es gut, zu einem Arzt zu gehen.

4. Sie können nicht schwanger werden, wenn Sie am Rande der Wechseljahre sind. ”
Es stimmt, dass mit dem Alter die Chancen, schwanger zu werden, allmählich reduziert werden. Dennoch verwüsten Frauen weiterhin Geld von den Wechseljahren, auch wenn sie eine Zeitlang keine Zeit hatten.

5. Wenn Sie eine Zeitlang keine Parodie haben, hat es Ihre Wechseljahre. ”
Es dauert ein ganzes Jahr ohne einen Zeitraum, um sicherzustellen, dass die Periode der Wechseljahre begonnen hat. Also warte. Wenn in 12 Monaten, Sie sind seit mehreren Monaten, aber nicht die meiste Zeit, können Sie nicht sicher sagen, dass Sie in Menopausen gewesen sind. ”

6. Seine “ ”
Wenn Sie zur Menopause kommen, nehmen die Östrogenspiegel ab, und wenn dies geschieht, braucht Ihr Körper Zeit, um zu lernen, sich zu ändern. Die Symptome bleiben lang, aber natürlich nicht für immer. Sie dauern in der Regel von 4einhalb Jahren, nachdem sie ihre Zeit auf 7 Jahre am besten verlassen. Doch jeder ist anders, und für einige dauert es länger und für andere weniger.

7. “Menopause verursacht Depression. ”
Es gibt einen großen Unterschied zwischen klinischen Depressionen und Stimmungsänderungen, die durch Wechseljahre entstehen. Depression ist eine Art psychischer Störung, die Behandlung braucht, während Stimmungsänderungen oder traurige Empfindungen überschaubarer sind. Wenn sie lange Zeit in Ihren ständigen Zustand zurückkehren, ist eine Konsultation mit einem Arzt erforderlich.

8. Es ist spät, nach der Menopause gesund zu bleiben. ”
Es ist immer wichtig, trotz des Alters gesund zu bleiben. Nehmen Sie viel Vitamin D und Kalzium, geben Sie auf Rauchen, Alkohol und Sportaktivitäten. Stellen Sie sicher, dass Sie auch geistige - Gesundheit Prioritäten.