8 Körpersignale zu zeigen, dass Sie sich ignorieren und Ihre Wünsche

Einige ignorieren ihre Wünsche bewusst, ohne über den Stress nachzudenken, den dies verursachen kann. Studien zeigen, dass Stress und emotionale Unterdrückung negative Auswirkungen auf Ihre Gesundheit haben. Wie kann man das verstehen? Wissen Sie, dass Sie Ihre wahren Wünsche unbewusst ignorieren können, um Probleme in Ihrer körperlichen Gesundheit zu sehen?

1. Häufige Infektionen
Sie können krank werden oft und leicht fallen Beute zu verschiedenen Bakterien. Studien haben gezeigt, dass chronische Stress das Immunsystem durch reduzierte Cortisol schwächt.

2. Muskelschmerzen
Obwohl Sie nicht jede Aktivität getan haben, die Ihren Körper zu belasten, fühlen Sie sich ständig Schmerz oder Muskelschneiden. Der Grund ist die Erhöhung der Adrenalin durch Stressia. Solche Kontraktionen können unbewusst sein und zu Schmerzen führen.

3. Leistungsengpässe
Sie fühlen sich während der ganzen Zeit müde, während Sie Ihre Bluttests durchführen, ist alles zu Rate. Sie erleben nur Stress. Es braucht viel Energie, um zu akzeptieren, wer Sie sind und tun die Dinge, die Sie lieben.

4. Depression und Angst
Ein Gefühl der unanwendbaren Frustration überwindet Sie von Zeit zu Zeit. Sie fühlen, dass es nichts spannend über Ihr Leben gibt und Sie fühlen, dass Sie nie die Dinge tun können, die Sie tun möchten. All diese Gedanken können Depressionen und Angst verursachen.

5. Verbrauch von ungesunden Lebensmitteln / Getränken
Sie haben vor kurzem bemerkt, dass Sie zu viel, oft und nur ungesunde Lebensmittel essen. Alkohol ist Ihr bester Freund und Sie beginnen, andere Substanzen zu verwenden. All dies dient dazu, Sie fühlen sich gut für ein wenig, indem Sie betäuben, aber die langfristigen negativen Folgen können Sie schrecken. Es braucht viel Zeit und Energie und ein Wunsch, mit allfälligen Dingen umzugehen, die Sie auf lange Sicht tun werden.

6. Nie höre deine Intuition
Manchmal ist es diese innere Stimme, die sagt, dass etwas falsch oder richtig ist. Es ist genau das Gefühl in Ihrem Magen, das versucht, Sie zur richtigen Lösung zu führen, aber Sie entscheiden, sie einfach zu ignorieren, weil Sie sich entscheiden, Ihre Wünsche zu ignorieren.

7. Arbeitsprobleme und Beziehungen
Vielleicht passiert alles, um andere zu schulden. Oder Sie hängen von ihnen ab, bis Sie sich für genehmigt und ermordet fühlen. In diesem Szenario kann jemand Jobs, Verbindungen oder sogar eine Stadt ändern, wenn es der Fehler von anderen ist, die Probleme haben, wenn das eigentliche Problem tatsächlich innen ist.

8. Fühlen Sie sich leer
Wenn Sie sich selbst liegen und fühlen, dass Sie mit ignorierenden inneren Wünschen zurechtkommen können, werden Sie sicherlich leer fühlen. Sie verbringen viel Zeit darüber nachzudenken, was andere über Sie denken und zu vergessen, wer Sie im Leben sein möchten.