vor 13 StundenZwei natürliche Behandlungen für niedriges Cholesterin
Periskopi(vor 5 Jahren)
(vor 5 Jahren)Wenn es um Cholesterin geht, ist es wichtig zu denken, dass es zwei Arten gibt: HDL, die als Cholesterin “well” und LDL, bekannt als Cholesterin “bad”. Laut Klinikwissenschaftler Cleveland, niedrige Cholesterin “bad” LDL (der Typ blockiert Arterien) kann das Risiko von Herzkrankheiten verringern [...]
Wenn es um Cholesterin geht, ist es wichtig zu denken, dass es zwei Arten gibt: HDL, die als Cholesterin “well” und LDL, bekannt als Cholesterin “bad”.
Laut Klinikwissenschaftler Cleveland, niedrige Cholesterin “bad” LDL (der Typ blockiert Arterien) kann das Risiko von Herzkrankheiten und Schlaganfall um 50 Prozent reduzieren.
Betrachten Sie also einige natürliche Behandlungen zur Senkung des Cholesterins:
Sunlight
Sie können in diesem Monat 12 Punkte von Ihrem LDL-Niveau schneiden, indem Sie täglich 30 Minuten in der Sonne bleiben, sagen spanische Wissenschaftler. Das D3-Vitamin, das die Haut produziert, wenn UV-Licht ausgesetzt wird, macht Ihre Leber LDL zu Cholesterin Healthy HDL, Arterienreiniger.
Geschmack Trockene Früchte
Den Hungerschmerzen zwischen den Mahlzeiten mit einer Handvoll Nüssen oder Samen jeden Tag zu lindern, und Sie werden LDL auf 33 Prozent reduzieren, sagt Yeal-Forschung. David Katz, Nüsse und Samen sind reich an gesunden Pflanzenfetten, die die Enzyme der Leber verlangsamen, die LDL erzeugen.
