Sollen Sie morgens oder abends duschen?

Sicher waren Sie jemals Teil der Debatte: Ist es besser, morgens oder abends zu duschen?

Einige Leute ziehen es vor, sich morgens in einer Dusche abzukühlen, andere sollten eine Dusche vor dem Bett nehmen, um die Sauberkeit des Tagespartikels aus ihren Blättern zu vermeiden, während einige beides tun.

Aber welche Option ist die richtige?

Laut Aragona Giuseppe basiert der medizinische Berater beim Procription Doctor, der morgens oder abends duscht, in der Regel auf persönlichen Vorlieben und Lebensstil.

“Eine Dusche am Morgen ist vielleicht beliebter in den Menschen nach dem Aufwachen der Sinne und Kühlung Sie, so dass Sie bereit für den nächsten Tag, aber es ist nicht unbedingt besser für Sie” sagte er.

Im Gegenteil, er argumentiert, dass eine Dusche am Abend ist ein guter Weg zum Entspannen, um Spannungen aus dem Fitnessstudio zu erleichtern, indem heißes Wasser auf die Schulter und zurück, um Unreinheit zu entfernen, und auch fördern eine bessere Nacht Schlaf, wie Sie sich sauber, ruhig und schläfrig aus heißem Wasser und Dampf.

Der Hauptnutzen der Nachtduschen ist, dass Ihr Körper und Ihr Haar während des Tages Schmutz sammeln können, vor allem in den Sommermonaten von Pollen, Chemikalien und Schweiß”.

Wenn Sie also ohne Dusche ins Bett gehen, werden diese dann auf Ihr Bett und Laken übertragen und können nicht nur Allergien in der Nacht fördern, sie können auch Hautkratzer, Reizbarkeit, Trockenheit und Gesichtshautprobleme verursachen, wie Hautausschläge wegen schmutzigen”.

Während er sagt, dass es persönliche Vorliebe und Zeit ist - abhängig, glaubt er im Allgemeinen, dass eine Nachtdusche als am besten für Sauberkeit und Förderung der guten Nachtschlaf.