Was ist Tantra und was es mit Sex tun muss

Obwohl oft mit Sex gleichbedeutend ist, muss tantra mit tun, ob es sich um sich selbst oder zwischen Ihnen und einem Partner handelt. In der Praxis muss Tantra mit der Überwindung sowohl der sexuellen als auch der geistigen Ebene tun, indem man tief medizinisches, spontanes und intimes Geschlecht bekommt.

Es geht darum, Ihr Körper zu kennen.

Wie Yoga muss Tantra mit körperlicher und geistigem Bewusstsein tun. Wenn Sie Tantra lernen und üben, werden Sie mehr an Ihrem Körper befestigt. Dies ermöglicht es Ihnen, Ihre Wünsche und Bedürfnisse besser zu berücksichtigen und sicherzustellen, dass sie realisiert werden.

Darüber hinaus kann die Energie, die Sie während der tantrischen sexuellen Momente in Ihrem Körper kanalisieren, Orgasmus positiv beeinflussen.

Und wenn Sie einen Partner haben, werden Sie seinen Körper kennen.

Tantra konzentriert sich nicht nur auf die Erreichung eines höheren Bewusstseinszustandes des Verstandes. Es kann auch eine tiefere, harmonischere Beziehung zu Partner/en sein.

Wenn Sie Tantra üben, lernen Sie, körperlich bewusst zu sein und geistig präsent zu sein. Tantra ermöglicht es Ihnen auch, alle Aspekte Ihrer Persönlichkeit zu erforschen und zu erweitern, damit Sie die andere Person wirklich kennenlernen können.

Sophia Sundar, Schriftsteller und Sex - Stärkung Trainer, schlägt vor:

1. Versuchen Sie, Ihren Partner nicht mit Informationen zu überlasten. Stattdessen erklären Sie, was Sie über Ihr Sexualleben mögen und wie Sie Ihre Erfahrung verbessern können.

2. Hören Sie, was sie sagen müssen und respektieren sie trotz der Antwort ihre Entscheidungen.

Wie Sie Ihren Geist vorbereiten

Tantra ist eine spirituelle Praxis, die bedeutet, dass der Geist so viel wie der Körper kommt. Wenn Sie Tantra üben, verbinden Sie Ihren Körper, Geist und Seele. So üben:

1. Fokus auf Atmung: 15 bis 30 Minuten atmen sanft und bleiben in Kontakt mit dem, was in Ihrem Geist passiert, ob Stress oder Wunsch.

2. Für ein paar Minuten. Legen Sie jedes Mitglied nieder, klären Sie Ihre Meinung zu irgendwelchen negativen Gedanken, die Sie wiegen.

3. Verbringen Sie mindestens 30 Minuten am Tag schriftlich im Tagebuch: Arbeiten Sie durch Gedanken, die geistiges Wachstum blockieren können.

Vorbereitung der Umwelt

1. Stellen Sie sicher, dass der Raum bei einer komfortablen Temperatur ist.

2. Erstellen Sie eine Atmosphäre von Kerzen, Blumen oder einer anderen Art, die der Umwelt eine sensiblere Ansicht verleiht.

3.werfen Sie Ihren Lieblingsduft von Duftkerzen, ätherischem Öl und so weiter. Finden Sie einen Geruch, der Sie sexy fühlen, aber nicht stark.

4. <x)

5. Erstellen Sie zum Beispiel ein romantisches Gefühl in der Hintergrundmusik.