Der Grund, den Sie bei der Arbeit hören müssen

Wenn wir hart daran arbeiten, ein Projekt abzuschließen, versuchen die meisten von uns, Musik zu hören, damit wir uns auf die Aufgabe konzentrieren können und die Produktivität steigern. Aber warum haben wir diesen Impuls und ist es wert?

Musik hilft dabei, die Gesundheit und Funktion des Gehirns auf verschiedene Weise zu verbessern, und wir genießen oft die Vorteile, ohne zu wissen, dass Musik der Grund ist.

“Musik verbessert Intelligenz, Spiritualität, Produktivität und reduziert Stress in allem, unabhängig vom Alter. Es ist brillant für das Gehirn, weil es fast jeden Teil davon aktiviert. Hören von Musik besteht konsequent aus einem gesunden Gehirn. Dr. Catherine Jackson, ein lizenzierter klinischer Psychologe, Neurotherapeutin und Trainer außerhalb lizenziert.

Musik ist seit Tausenden von Jahren Teil der intimen Struktur der menschlichen Verbindung, guter Gesundheit und Kommunikation.

Sportler sind verpflichtet, ihren Geist und ihren Körper zu integrieren, und Musik kann ein großer Einfluss auf diesen Zweck sein. ”

Hören von Musik macht uns glücklicher. Das macht uns dadurch glücklicher und weniger gestresst.

Die glücklichsten und weniger gestressten Menschen sind produktiver, weil sie schneller, präziser arbeiten und mit einer größeren Anzahl von Ideen aufkommen, die besser und kreativer sind. ”sagt Dr. Jackson.

Musik ohne Text bringt oft mehr Vorteile. Studien haben gezeigt, dass Musik ohne Text Aufmerksamkeit und Leistungsfähigkeit verbessern kann.

In der Praxis hat diese Art von Musik eine Art von Effekt namens White éurma, durch die Zuhörer emotionale Verbesserung erleben. ”sagt Samantha Morrison, Gesundheitsexperte für “Glace Wellness”, ein Unternehmen für natürliche und nachhaltige Gesundheitsprodukte.

Studien haben jedoch auch herausgefunden, dass subjektive Präferenz und Musikhören tatsächlich einflussreicher sein können als die Art der Musik selbst. Aber laut Morrison, “Das Musikhören hilft uns, das natürliche Muster des Gehirns sowie die temporären Predictive Center zu erkennen. So gibt das Gehirn Dopamin frei. Das Musikhören erzeugt dadurch positive Reaktionen, reduziert Stress, verbessert die Konzentration und erhöht die Produktivität im Allgemeinen. ”

Durch das Lernen zu hören und zu konzentrieren, können wir unsere Produktivität lenken und die Leistung maximieren. All das nur durch das Hören an die Tunes, die wir mögen.