Wie man gefangene Nasen zu entkommen, ohne jede Medizin zu verwenden

Der dramatische Anstieg der Temperaturen hat die Sommerkrane jetzt mehr als je zuvor gemacht! Einer der häufigsten und lästigsten Symptome ist beschäftigte Nasen. Sie können kaum atmen, nichts schmecken und fühlen sich hilflos, die ganze Zeit, um ihre Unpasse zu entkommen.

Es gibt etwas, was Sie ohne Spray oder Nase Pille tun können! Werden wir?

1-Der erste Trick ist, den Kopf zurück zu biegen, die Nase und den Wind zu halten, so:

Halten Sie Ihren Atem so viel wie Sie können, und wenn Sie wieder atmen, werden die Sinus gereinigt. Das scheint zu arbeiten, weil Ihr Gehirn zu überleben geht, wenn Sie erkennen, dass Sie nicht genug Sauerstoff erhalten und es reinigt Sinus.

2-Die zweite Option ist etwas komplexer, aber es wird noch einfacher vom Büro.

Legen Sie Ihre Zunge fest auf Ihre Munddecke. Sobald Sie dies getan haben, spielen Sie mit zwei Fingern zwischen Ihren Augenbrauen und Ihrer Nase. Wiederholen Sie die gleiche Sequenz immer wieder in etwa 20 Sekunden.

Das ist es! Sie können Ihren Schlaf bequem machen!