vor 10 StundenFrühe Leute sind glücklicher als diejenigen, die spät aufwachen
Periskopi(vor 5 Jahren)
(vor 5 Jahren)Die Zeit, wenn Sie am Morgen oder abends aufwachen, wird auf Basis der DNA gesetzt und dies kann auch Ihre Stimmung und Ihr Wohlbefinden beeinflussen. Aber warum sind Leute, die früher aufwachen, sagte, glücklicher zu sein als diejenigen, die ganze Stunden im Bett verbringen, schreibt [...]
Aber warum Menschen, die früher aufwachen, sagten, glücklicher zu sein als diejenigen, die ganze Stunden im Bett verbringen, schreibt The Guardian.
Jessica O'Loughlin, der führende Autor einer Studie, die im Magazin Molekulare Psychiatrie veröffentlicht wurde, fragte mehr als 450 Tausend Mittel - ältere Menschen über ihre Vorliebe, vom Schlaf zu aufwachen.
“Diejenigen, die früher gezeigt haben, haben sie niedrigere Depressionen und Angst”, sagt die Studie.
Der Autor sagt, dass dies ist, weil diese Leute geneigt sind, sich nicht von ihren natürlichen Schlafmustern zu unterscheiden, indem sie früh und früh schlafen.
Inzwischen fühlen sich diejenigen, die spät aufstehen, morgen müder.
Die Universität Exeter entdeckte 351 genetische Varianten, die die Zeit zum Aufwachen bestimmten.
Diejenigen, die in der Regel früh aufwachen, waren 8 Prozent weniger deprimiert als andere und waren auch glücklicher.
