Rosa Himalayansalz: Ist Salz gesünder als normales Salz?

Das Himalayasalz ist ein rosa Salz, das in der Nähe des Himalayas in Pakistan extrahiert wird. Viele Menschen behaupten, reich an Mineralien zu sein und bieten außergewöhnliche gesundheitliche Vorteile. Aus diesen Gründen wird häufig angenommen, dass rosa Himalayasalz viel gesünder ist als gewöhnliches Salz.

Gemeinsames Salz besteht hauptsächlich aus Natriumchlorid und hilft bei der Regulierung wichtiger Prozesse im Körper. Die potenziell schädlichen Auswirkungen der Übernutzung von Salz haben viele dazu geführt, mit der Hand zu beginnen - gesammelte Himalayasalz und minimal verarbeitet.

Was ist es für?

Kochen: Im Allgemeinen können Sie mit Himalayansalz kochen, wie Sie mit gemeinsamen Salz kochen. Legen Sie es auf die Sauce oder fügen Sie es in das Essen.

Andere Verwendungen: Es wird in mehreren Salzbädern verwendet, um die Hautbedingungen zu verbessern und die verletzten Muskeln zu beruhigen. Die Forschung, die diese Vorteile unterstützt, ist knapp.

Es enthält mehr Mineralien

Gemeinsames Salz und Himalayasalz bestehen hauptsächlich aus Natriumchlorid, aber rosa Salz hat bis zu 84 Mineralien und andere Elemente. Dazu gehören gewöhnliche Mineralien wie Kalium und Kalzium sowie weniger bekannte Mineralien wie Stroncium und Mothbden. Diese Mineralien sind jedoch in sehr kleinen Mengen und sind unwahrscheinlich, dass sie gesundheitliche Vorteile bieten.

Gesundheit Vorteile Erwartet

Erkrankungen der Atemwege verbessern
Körper pH-Verhältnis
Reduzieren von Anzeichen der Alterung
Blutzucker anpassen
Pflege der sexuellen Freude

Die Wahrheit ist, die meisten dieser Ansprüche haben keine unterstützende Forschung.

Endlich endlich

Wenn Sie Gegenstände vermeiden möchten, die dem gemeinsamen Gericht Salz hinzugefügt werden, ist das rosa Salz des Himalaya eine hervorragende natürliche Alternative. Aber nicht erwarten Sie, die gesundheitlichen Vorteile, die Sie im Internet lesen können. Denken Sie daran, gemeinsames Salz ist eine wichtige Jodquelle, so wenn Sie Himalayasalz verwenden, müssen Sie extra Jod nehmen, damit Sie kein Jod fehlen.