Wissen Sie, was die einfachste und vorteilhafteste Aktivität für Sie und Ihr Baby während der Schwangerschaft ist?

Der Stress, den die Mutter während der Schwangerschaft erlebt hat, spiegelt sich im Ton ihrer Stimme wider. Der Fötus entscheidet, ob er mit seiner Mutter und der Außenwelt kommunizieren soll, indem er den Geist seiner Mutter durch die Melodie, den Rhythmus und die Häufigkeit der Stimme der Mutter wahrnimmt. Wenn die Stimme der Mutter mild, ruhig, ruhig und harmonisch ist, erhält der Fötus diese Signale des Friedens, liebevoll und mit Vertrauen gegenüber der Mutter und der Außenwelt und vervollständigt seine Entwicklung auf gesündere Weise möglich.

Neben vielen physischen Ereignissen, die das Nervensystem, das Immunsystem und die psychische Gesundheit schwächen, wie z.B. die Beschleunigung der Herzfrequenz, erhöhter Blutdruck, erhöhter Atmung und zusammen mit diesen gemeinsamen Prozessen der Schwangerschaft und Hormonveränderungen kann das tägliche Leben der Mutter in Erwartung noch schwieriger machen. Darüber hinaus, nach den Ergebnissen der klinischen Forschung, von dem Zeitpunkt, an dem der Fötus zu bilden beginnt, beginnt die ganze Stimmung der Mutter, in die Unbewusstekeit ihres Kindes platziert zu werden, und all diese Emotionen, positiv und negativ, haben einen großen Einfluss auf die Entwicklung der zukünftigen Persönlichkeit ihres Babys.

Nun, wissen Sie, was weltbekannte Wissenschaftler und Ärzte dringend empfehlen, eine glücklichere, entspanntere und ausgewogene Schwangerschaft zu haben? Sie empfehlen Meditationstechniken und Meditationsübungen, die Studien sind, die unsere Aufmerksamkeit im Leben erhöhen!

Regelmäßige Praxis der Meditation wirkt als Antidot für all diese physischen und psychischen Veränderungen. Der Zustand der vollkommenen Ruhe und des Friedens, der während der Meditation auftritt, wie “Calm Bewusstsein” beschrieben, bewegt sich allmählich im Alltag und angesichts möglicher stressiger Ereignisse, beginnt das zentrale Nervensystem der Mutter automatisch zu reagieren ruhig auf stressige Situationen und erwirbt die Fähigkeit, alles rund um sie aus einer breiteren Perspektive zu beurteilen.

Nach den Erkenntnissen der Wissenschaftler sind einige der wichtigsten Vorteile der regelmäßigen Meditation während der Schwangerschaft wie folgt:

* Entspannung

* Einstellung und Pflege des körperlichen, geistigen und spirituellen Gleichgewichts

* Schutz vor Stress und Stress - verursachte Krankheiten

* Veröffentlichung von Angst und Angst

* Wachsende körperliche und geistige Energie

* Intuitive Kommunikation mit dem Baby intensiver

* Blutfluss und Normalisierung des Herzschlags

* Gleichgewicht des Blutdrucks

* Stärkung des Immunsystems

* Die regelmäßige Sekretion des Wachstumshormons (An-Han-Han-Hour) durch die Hypervex-Drüsen

* Verbesserte Schlafqualität

Die wichtigsten Vorteile der regelmäßigen Meditation auf einem Baby sind:

* Tiefe Entspannung

* Schaffung einer vertrauensvollen und liebevollen Beziehung zu meiner Mutter

* Selbstentwicklung - Vertrauen nach der Geburt und die Fähigkeit, das Leben ausgewogen zu halten

* Erhöhung der Fähigkeit, zu sprechen, zu hören und zu lernen

Wie Sie meditieren, können Sie sich auf etwas konzentrieren, das Sie glücklich oder erstaunt macht, so dass Sie Ihren emotionalen Zustand positiv beeinflussen. Zum Beispiel, die Tatsache, dass der Mensch zentral für die gesamte Galaxie ist, und die Bedeutung, die ihm als existenzielle Wesen gegeben wird, können Ihre positive und optimistische Wirkung steigern und Sie mehr über das wunderbare Ereignis, das passiert, bewusster machen: Sie bringen zum Leben die wichtigste Kreatur dieser großen Welt - Sie bringen einen Mann hervor!