Dinge, die Ihre Fruchtbarkeit beeinflussen mehr als Sie denken

Während des Jugendalters geht viel des Denkens darum, Schwangerschaft während des sexuellen Lebens zu vermeiden. Wenn du älter bist, tritt das Gegenteil auf. Vielleicht möchten Sie ein Baby haben. Es ist wichtig zu wissen, dass es spezifische Faktoren gibt, die eine geringere Fruchtbarkeit beeinflussen und dass es gut zu wissen ist.

Gesundheitliche Lebensmittel

Wenn es um gesunde Lebensmittel geht, ist es ratsam, ihre Verwendung zu reduzieren, anstatt zu beseitigen:

1 / Rotes Fleisch hat ein hohes Maß an Vollfetten, versuchen, das Eisen aus anderen Quellen zu erhalten.

2/Ch Milchprodukte sind reich an Vollfetten und können die Zellmembranen und Reproduktion beeinträchtigen.

Die 3/Vi-Eier gelten als sehr sauer, wenn Sie sie neutralisieren möchten, müssen Sie ihre Verwendung zu reduzieren.

4 / Weingut, Roggen, Gerste und Weizen - kann Frustration verursachen, die Insulin beeinflussen kann und die Forschung zeigt, dass es direkt mit der Fruchtbarkeit verbunden ist.

5 / Der große Fisch

Healthless Foods

Alle Verdachts auf Schwangerschaftsproblemen kommen, wenn es Lebensmittel gibt, die reich an Säure und niedrige Ernährung. Dies sind einige von ihnen:

06 Zuckernahrung

7/ verbrannte Lebensmittel

8/ Ausgestattete Speisen

9/ Frische Lebensmittel

10 Essen zu Fett

Koch- und Serviceschiffe

11 Aluminium-Food-Cluster, vor allem diejenigen, die saure Lebensmittel wie Agrums enthalten, können während des Heizvorgangs auf die Verpackung reagieren und einige der Giftstoffe in diesen Inhalten aufnehmen.

12 Mikrovala-Vorbereitung bei niedrigen Temperaturen Ihrer Rezepte ermöglicht es Ihnen, die Schaffung freier Radikale zu verhindern. Zum Kochen, Brennen und Braten von Produkten, versuchen Sie, die Mikrowelle zu vermeiden.

Der Schaden in diesem Fall ist nicht permanent, sondern nur für eine Zeit, die Sie sich auf ihn aussetzen. Um bereit zu sein, eine Pflanze zu konzipieren, empfehle ich, die Mikrowelle für einen Zeitraum von drei - Monat sowohl Männchen als auch Weibchen aufzugeben.

Die Geschichte, die Sie mit Notpillen haben

Es ist der beste Weg, eine unerwünschte Schwangerschaft zu stoppen, aber nicht alle Notpillen sind die gleichen. Wenn Sie es durch Injektion nehmen, kann es schwieriger für Sie, in einem zweiten Moment schwanger zu werden. Die meisten Pillen verbieten Eisprung und Trauma der Gebärmutterwände, um das Durchgehen von Spermien zu stoppen.

Unterwäsche Ihres Partners

Die Jeans und enge Unterwäsche sollten für ihn keine Option sein.

Stress Stress

Stress ist schwer zu vermeiden, aber die Art und Weise, wie Sie es verwalten, ist etwas sehr wichtig. Einer der häufigsten Gynäkologen ' ist es, den Stress zu reduzieren, der mit dem Gedanken einer engen Schwangerschaft verbunden ist. Schlafen Sie früh, pflegen Sie Beziehungen aus Gründen, die nicht für die Schwangerschaft bestimmt sind, trainieren Sie zur Entspannung, sprechen Sie mit einem Therapeuten.

Quelle Layer: Frauengesundheit & Bustle