vor 9 Stunden5 Gründe für das Ausarbeiten aus dem Bett sind gefährlicher als gut
Periskopi(vor 5 Jahren)
(vor 5 Jahren)Unter den Bedingungen der Pandemie und der sozialen Distanz wurde Hausarbeit als kurzfristige Lösung angesehen, obwohl es das Potenzial hat, eine langfristige Praxis für viele Branchen zu sein. Es scheint jedoch, dass zu Hause zu arbeiten genau im Bett hat Risiken. Das ist, was Sie sagen, wenn Sie nicht einen separaten Raum zu Hause schaffen, aber [...]
Unter den Bedingungen der Pandemie und der sozialen Distanz wurde Hausarbeit als kurzfristige Lösung angesehen, obwohl es das Potenzial hat, eine langfristige Praxis für viele Branchen zu sein. Es scheint jedoch, dass zu Hause zu arbeiten genau im Bett hat Risiken.
Das heißt, wenn Sie nicht einen separaten Raum zu Hause erstellen, aber Sie verbringen Ihre Tage im Bett auf Laptops, Sie sind wahrscheinlich einige Probleme zu sehen.
Zuerst schaffen Sie Störungen in Schlafmustern. Wenn Sie arbeiten, wo Sie schlafen, beginnt Ihr Geist, diesen Raum mit Aktivität zu verbinden und nicht zu ruhen, ” sagte der Hard Side Schlaf Experte und Neurologie Professor Rachel Salas.
Die Verwendung von elektronischen Geräten aus dem Bett kann auch gesundheitliche Probleme verursachen. Blaue Lichtexposition während der Nacht verhindert das Verstecken von Melatonin, sonst bekannt als das Schlafhormon, das unsere natürliche Körperuhr beeinflusst.
Zweitens wirkt es sich auf die Produktivität aus. Eine Studie stellte fest, dass 72% der amerikanischen Befragten zustimmten, aus dem Bett zu arbeiten, und diese Menschen waren wahrscheinlicher, Schlafprobleme aufgrund von Angst und Stress zu erleben. Diese schlechte Schlafqualität kann Energie und Produktivität gefährden, vor allem, wenn der Raum schwaches Licht hat.
Drittens, dein Bett verwirrt, wie du stehst. Die Matratzen und die weiche Oberfläche fördern eine feste oder verlängerte Position. In der Zeit wird solch ein beständiges Verhalten Körperschmerzen verursachen, besonders am Hals und am Rücken.
Viertens, was ist mit Bakterien? Wenn die Haut Blätter ausgesetzt ist, kann Reibung die äußere Schicht der Hautzellen entfernen. == Einzelnachweise == Diese Hautzellen tragen Öl, Schweiß und Spieß, und sie dienen als idealer Boden für Zuchtbakterien und Pulverspinnen, ” sagte Brighton Side Dermatologe Alk Vij.
Fünfte, es kann Ihre Beziehung zu Ihrem Partner beeinflussen. Aus dem Bett zu arbeiten, während er mit dir da ist, kann ihr Partner das Gefühl machen, ich/rated.
