Der Albtraum des Singles für eine lange Zeit: 3 Dinge, die Sie selbst sagen sollten!

Wenn Sie von jeder neuen Bekanntschaft allein und vielleicht enttäuscht sind, ist es natürlich, sich zu fragen: “Was wird mir passieren? Wenn Sie sich fühlen, dass diese Gedanken beunruhigend werden, gibt es einige Dinge, die Sie wissen müssen:

Sehen Sie, was Sie denken über Single

Sie müssen nicht die Tatsache lieben, dass Sie allein sind, aber das bedeutet nicht, dass Sie es hassen. Versuchen Sie, die Idee, die in Ihrem Kopf eingebettet ist, loszuwerden, dass “einzelner bedeutet, dass Sie scheitern”, während “being verbunden macht Sie Gewinner”.

Wenn dies sehr schwierig ist, versuchen Sie zu prüfen, warum Sie eins sind und zu sehen, ob es jetzt wirklich notwendig ist, dass Sie in einer Beziehung sind. Sind Sie ein giftiges Verhältnis wiederherstellen? Sind Sie sich dafür entscheiden, sich auf etwas anderes zu konzentrieren? Oder sind Sie gerade wegen der Pandemie im Haus gefangen? Wenn Sie den Grund finden und besitzen können, warum Sie Single sind, wird es helfen, den Druck zu reduzieren, den Sie fühlen, Liebe zu finden.

) widerstehen der Wunsch, mit anderen verglichen zu werden

Sie können Anzeichen von anthkhi spüren, wenn Sie fühlen, dass Sie Ihre Ziele nicht erfüllen. Alexander Emery, ein lizenzierter Psychotherapeut, sagt, dass viele Menschen die Ehe als den historischen Moment des Lebens behandeln und wenn sie diesen Moment nicht erreicht haben, fühlen sie sich wie sie hinter” fallen.

Und doch, obwohl jeder von Timings und historischen Momenten denkt, hat “kein Recht, sein Leben zu machen”, sagt Emery. Wie Sie fühlen, sind Sie an einem Vortex des Vergleichs beteiligt, konzentrieren Sie Ihre Gedanken und gehen Sie zurück zur Gegenwart. Nehmen Sie einen tiefen Atem und, wenn Sie können, sprechen Sie mit jemandem.

Fokus auf die Dinge, die Sie glücklich machen

Wenn Sie fühlen, dass Sie zu viel Fokus auf romantische Liebe legen, leiten Sie diese Energie zu Ihren Freunden, Familie und selbst. Die Fokussierung auf diese Beziehungen wird Ihnen helfen, mehr als Sie verwirklichen. Sie können auch ein Hobby, Freiwilligenarbeit usw. verfolgen.

Je öfter Sie von der Idee weg gehen, dass Sie die Hälfte sind, warten, um komplett zu sein, desto umfassender werden Sie sich selbst fühlen, weil das ist, was Sie sind!

Quelle Schicht: Bustle